如何改变害怕和男性单独相处的这个现象?

Question

如题所述

Answer 1

你太紧张了，也许是你没有什么跟男生独处的经验，而你在跟男生独处时的紧张感让你更难以处理这种情况，让你感到跟男生独处是尴尬和难堪的，造成了恶性循环。其实你不需要想太多的，两个人独处，即使不说话，各自看看书，也没有什么好尴尬的，不用担心对方对你抱有任何看法。你可以找你的男性朋友交流一下这个困扰，相信他们会帮助你的。如果这样做没有达到预期的效果，可能你潜意识中对此有很不好的印象，试着找出其根源吧。

Answer 2

这是正常的反应,当与异性单独在一起时会有不安全感产生,尤其自己是女孩子时,但这种恐惧心理是会逐渐克服的,比如可以经常和自己周围的异性多交流,逐渐能和陌生异性相处了。

Answer 3

你这是因为紧张，而紧张原因就是因为单独引起，首先你在人多面前时爱说爱笑的，我认为在与人单独时候，勇敢迈出一步，主动和对方说话，做自我暗示，我单独和你我也不紧张一样可以和你进行交流。

Answer 4

我个人的建议是采用放松疗法，当过度紧张时，做全身肌肉的放松，转移注意力，有助于改善症状。

Answer 5

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。