如题所述
金刚跪的功效与作用
削脂减肥,促进消化、调节膝盖
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
金刚跪动作为跪坐、双膝微分,脚尖踮起,能够促进血液循环,平衡身体各不紊的神经系统,还可以减少局部脂肪堆积,经常练习可以调节情绪、促进消化,对膝盖疼痛、膝盖积水等症状具有改善效果。