如果楼上的住户制造了太多的噪音，影响到了自己的生活，可以考虑向物业或者社区居委会投诉。也可以拨打当地政府的服务热线进行投诉。
要解决噪音问题，可以尝试以下几种方法：
与楼上的住户进行沟通，让他们知道噪音对自己造成了困扰，并请求他们在制造噪音时能够加以注意。
如果沟通无效，可以考虑向物业或者社区居委会反映情况，让他们协助解决问题。
如果还是无法解决问题，可以考虑向当地政府或者警方报案，让他们依法进行处理。
用不二星的共振型音响来让对方感同身受也是个不错的方法，直接选择他们的共振型的音箱，链接安装方便直接下手就可以。
不二星共振音响
噪音会对人体造成多种危害，包括影响睡眠质量、引起情绪波动、影响心血管健康等。长期暴露在高噪音环境中，还可能导致听力受损。
邻里之间应该相互尊重，遵守社会公德，不要制造过多的噪音，以免影响到他人的生活。如果出现问题，应该及时沟通，共同寻找解决方案，保持良好的邻里关系。
法律主观：
邻居噪音扰民，你可以选择报警、向生态环境主管部门投诉或者向人民法院起诉。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条规定，违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处200元以上500元以下罚款。根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第六十一条规定，受到环境噪声污染危害的单位和个人，有权要求加害人排除危害；造成损失的，依法赔偿损失。赔偿责任和赔偿金额的纠纷，可以根据当事人的请求，由生态环境主管部门或者其他环境噪声污染防治工作的监督管理部门、机构调解处理；调解不成的，当事人可以向人民法院起诉。当事人也可以直接向人民法院起诉。
法律客观：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。