第1个回答 2014-09-24
饮食习惯要好,少吃过于刺激的东西,辣的东西啊油的东西都不能吃太多,要吃些对头发保健有益的东西,比如黑豆啊、黑芝麻啊等等
要有护发的习惯,只是洗头是很难养好头发的,洗发水要选好一点的牌子,比如潘婷、潘婷Clinicare,除了洗发水起码要用配套的护发素在洗发后按摩发梢,用上发膜、精华乳等就更好了,可以深层修复头发,减少分叉毛躁
洗发要正确,不要用指甲直接挠头皮,要用温水洗不要用热水
作息习惯要好,早睡早起身体好,头发也就好
第2个回答 2011-12-21
不要滥用护发素,国内市场有百分之九十几的化妆品不合格,你最好多吃点核桃
第3个回答 2014-09-24
养发可以借助食品疗养和护发品养护,要针对不同的问题选不同的护发品,例如你是干枯、毛躁分叉的问题,比较多人使用的就是潘婷,洗发水、精华素、发膜等一个系列一起用最有效,潘婷Clinicare也是不错的选择。食品方面,你可以吃首乌啊、黑芝麻啊、黑豆等制成的食品,对黑发护发都有效的,也十分健康。