常坐在电脑前,如何保养皮肤

Question

我们现在每天都是上机课，天天对的电脑，脸上时不时的就长疙瘩，该怎么保养皮肤，吃点什么？

Answer 1

我个人的做法是：
1、桌上放上一盆芦荟，这样可以减少辐射。
2、把屏幕的字体调大点，比如输入法，显示比例等，然后尽量让屏幕离自己远一点。这样没那么伤眼睛，更重要的是帮助自己养成良好的远看习惯，太近了容易趴桌上得肩周炎。
3、我不相信隔离霜，因为我个人是不喜欢涂涂抹抹的，但我会多喝水，多准备点水果在办公室。有时候眼睛累了就吃点水果，割点芦荟抹抹皮肤，这样既给皮肤补水，又能让眼睛休息，一举两得呀。
4、每周吃一次胡萝卜，听说这个也是防辐射的，不管有没有用，反正我是坚持吃了。其它的方法我就不知道了，希望对能给你帮助。 ^_^

Answer 2

擦些隔离霜，每上一小时左右网休息十分钟，多喝水多吃蔬菜。每天锻炼一小时。