一个人晚上在卧室里睡觉的时候是开着窗户好还是关着窗户好?

Question

卧室不大，8平米左右，夜里睡觉是开着窗户睡 对睡眠质量好还是关着呢？
谢绝长篇的复制粘贴。
不考虑安全问题，就是说 夜里开着窗户空气流通好，但是对人的身体有没有好处呢？
因为有时夜里开着窗户睡感觉早晨起来很累。

Answer 1

个人认为，
是否开晚上窗户，还得看卧室的空气流通效果、环境因素，来决定怎么样开窗户。
理由：
1、空气流通效果好，那么，开窗户，最好是不要开得太大，因为空气流通效果好的话，晚上开得太大，就会导致室内空气的交换很大，使人产生一定的压力。从而导致睡眠不深。影响休息效果，还可能导致做恶梦。。
2、空气流通效果不好，也会产生上述问题，有点不同的，就是，会导致呼吸压抑。
建议窗户开大点。
3、晚上周围环境有噪音，就不适合开窗户。
4、工作太累，建议窗户开小点。

Answer 2

如果安全方面没问题当然是开着好，反之则关着好。

Answer 3

这个不一定的啦。和合

Answer 4

我觉的关上踏实点 要万一有小偷呢 呵呵 开着卧室的门就没有问题