※十道简单的家常菜,多为速食,大部分都加入了蒜末。大蒜具有抗菌作用。添加成分更有利于胃肠健康。这些家庭烹饪的食品配料易于选择和制作,没有浓郁的味道和油腻感。考生多吃些清淡,营养丰富的食物,更有利于人体的吸收和补充能量消耗,还...
一【孜然牙签肉】 原材料:猪里脊肉,牙签,洋葱,熟白芝麻 调料:盐,生抽,老抽,料酒,白糖,白胡椒粉,花椒粉,孜然粉,辣椒粉,植物油,姜 制作过程: 1、小里脊肉切成比较薄的小块,这样更容易熟。 2、小碗中加入少许白胡椒粉、花椒粉、...
※十道简单的家常菜,多为速食,大部分都加入了蒜末。大蒜具有抗菌作用。添加成分更有利于胃肠健康。这些家庭烹饪的食品配料易于选择和制作,没有浓郁的味道和油腻感。考生多吃些清淡,营养丰富的食物,更有利于人体的吸收和补充能量消耗,还...
一【孜然牙签肉】 原材料:猪里脊肉,牙签,洋葱,熟白芝麻 调料:盐,生抽,老抽,料酒,白糖,白胡椒粉,花椒粉,孜然粉,辣椒粉,植物油,姜 制作过程: 1、小里脊肉切成比较薄的小块,这样更容易熟。 2、小碗中加入少许白胡椒粉、花椒粉、...