眼睛干涩,模糊不清是怎么回事呢?

如题所述

眼睛出现干涩并且模糊,很有可能是眼部出现了疾病,比如是出现了干眼症,由于各种原因引起的眼部干涩,但是也不排除很有可能是眼部疲劳的表现,眼部疲劳导致的原因可能是长期玩电子产品,用眼过度出现了眼部疲劳等等。
意见建议:在日常生活中首先要让眼睛得到充分的休息,要保证充足的睡眠时间,避免长时间近距离接触电脑或者手机等等,在这期间也要避免用手去揉搓眼睛,要注意眼部清洁湿润,同时在饮食方面要避免吃辛辣刺激性的食物,要选择清淡的饮食。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-08-13
病情分析:眼睛干涩模糊考虑是干眼症或者视疲劳。1.视疲劳:视疲劳是由于长时间的读书或者使用电在产品等引起的。当长时间用眼时,会减少眼睛的瞬目,减少眼肌的活动以及泪液的产生和代谢,主要表现为眼睛的酸胀、痛、视物模糊、干涩等症状。影响:轻微的视疲劳或者短期的视疲劳会导致眼部的不适等症状,严重的视疲劳会严重影响视力,甚至造成干眼症等眼疾。治疗:(1)热敷会加快眼睛周围的血液循环以及代谢,容易使沉积的代谢废物等较快的代谢出去,使眼睛周围保持一个低毒素的环境,缓解眼部疲劳;还有从温度上来讲,热敷也更贴近眼表的温度,使得皮肤肌肉等保持一个相对舒适的环境,放松肌肉以更好地发挥各自的功能。(2)缓解视疲劳还可以通过眼部按摩或者眼保健操,这样都会使眼肌得到放松和锻炼,使眼睛保持在一个容易调节的状态。2.干眼症:干眼症是指由于睑板腺功能障碍等因素导致的泪液动力学问题,即泪液不能稳定存在于眼表,而产生的眼睛干涩、酸痛、容易疲劳,畏光等症状。有时会因为其他刺激引起流泪现象的一种眼疾。治疗:缓解干眼的最基本的是滴眼药,比如聚乙二醇或者玻璃酸钠滴眼液等,最好选用防腐剂含量少的,以减少对眼睛的伤害;还可以喝一些中药汤剂结合熏蒸来治疗,比如祛风滋阴的等等,针灸穴位治疗配合睑板腺按摩也会起到独特的疗效。如果治疗情况没有缓解,可以到医院就诊,完善检查。
第2个回答  2021-12-30
眼睛干涩模糊不清可能是干眼症。引起干眼症的原因主要有长期劳累、用眼过度、睡眠不佳、情绪焦虑、眼部手术等。需要注意以下几点,第一,生活起居正常,不要高强度用眼。第二、眼内点缓解干涩疲劳的人工泪液。第三、饮食宜清淡,多吃富含叶黄素、维生素A的食物。
第3个回答  2023-03-16
出现这个情况,一般考虑就是眼睛太疲劳导致的,需要注意:
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合枣宽返医疗体育编成的,是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识,具体指导和经常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛,可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类,来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养,同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害,应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中,不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁,之后每年检查一次。这样能早点发现问题,早点去矫正,而不是等到视力下降了,有视力问题了再去检查。
第4个回答  2021-08-13
眼睛干涩,模糊不清,主要是用眼过度,或者是在光线太暗的环境下用眼过度,或者是长时间使用电脑办公等。总之,就是没有注意用眼卫生,休息不好导致的。改变用眼卫生环境和工作生活习惯,注意休息,必要时需要点眼药水治疗。
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