脂肪肝如何治疗最好

Question

如题所述

Answer 1

饮食控制+有氧+力量

Answer 2

重新调整饮食结构，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。不喝酒，以免酒精伤肝。用粗粮代替部分的精细食物。平时记住：
1、绝对禁酒。配合治疗选择干唯慷茶
，代谢出多余脂肪
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。