白菜煮多久会软?

如题所述

15分钟左右。

水煮白菜的具体步骤:

用料:白菜一颗、食盐适量、水适量。

1、取白菜一棵备用。

2、将白菜一片片剥下来,放在水中泡一会,清洗干净。

3、将白菜切好装在篮子中备用。

4、在锅中放入适量水,烧开。

5、将白菜放入水中。

6、稍煮一会,至白菜断生。

7、加入适量食盐,不要加油。

8、起锅,水煮白菜就做好了,成品图如下。

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大白菜和洋白菜一样,最外层的叶子最老,越往里面越嫩。大白菜叶紧紧卷着,越紧的越好一些。大白菜外层的叶子残留的农药很多,要选择叶子紧紧包裹的,也就是说,农药依附最多的是最外层的叶帮,首先要剥下扔掉。里面的叶子虽然安全程度要高一些,但仍需要一片一片地清洗。

切开白菜的话,总体颜色比较,呈现黄色部分多的白菜更加安全——这是在良好的天气和肥沃的土壤中栽培出来、而且农药使用频度很低的环境中长成的标志。食用时,去掉外层的老帮叶,叶子前端紧贴着的白菜是安全好吃的标志。

以上内容参考 人民网——大白菜怎么煮才会更营养 白菜和肉类是最好的搭档

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第1个回答  2021-05-04

白菜煮15分钟就可以了。

白菜的具体步骤:

1、取白菜一棵备用。

2、将白菜一片片剥下来,放在水中泡一会,清洗干净。

3、将白菜切好装在篮子中备用。

4、在锅中放入适量水,烧开。

5、将白菜放入水中。

6、稍煮一会,至白菜断生。

7、加入适量食盐,不要加油。

8、起锅,有很好的减肥效果的水煮白菜就做好了。

食用注意

烹调蔬菜时,正确的做法应该是先洗后切。对于大白菜、卷心菜等包叶菜类蔬菜,可将外围的叶片去掉,内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。

白菜易储藏,价格实惠,而且可跟多数菜肴搭配,是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。纵使白菜千般好,其中叶绿素等营养素的量远远低于绿叶蔬菜。因此,“百菜独有白菜好”的说法有些片面,不同蔬菜各有优势,搭配食用才更符合营养平衡的原则。

以上内容参考百度百科——白菜

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