最近的一年里，总是担心家里人会出意外，怎么回事？？

Question

患者信息：男 20岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近的一年里，总是担心家里人会出问题，父母下班回来晚了也总是担心路上会出点问题。父母出差在外也总是担心。反倒是我自己出差或是别的却没事。

想得到怎样的帮助：
求助，我到底是得了什么心理疾病？

很多人说是强迫联想，也有人说是缺乏安全感，我想获得更准确的诊断。

Answer 1

你好这位朋友；
你是心理问题。诊断并不重要。重要的是你需要减轻这种过分的担心、害怕。从心理学上讲；你对自己并不担心，其实不是你不担心，而是你把担心的对象投射到了家人身上。所以，请你不要再关注你的问题到底是什么了，你需要关注的是如何消除这种担心。
你有强迫思维。你希望得到准确的诊断。其实，任何诊断本身就是有局限性的。《中国精神障碍分类诊断标准》都已经有第三版了，以后还有第四版、第五版等等。随着医学、心理学的发展诊断标准也在不断改变。所以，请你放下你的理性思维、放下你追求绝对正确、追求绝对精准的思维模式吧！放下之后，你的问题就会减轻。追问

请问我该怎么办呢，我母亲这周六要去出差，我又开始担心上了，而且是比较不好的感觉。最近也是喜欢听比较释放的歌曲，尤其在开车的时候。我确实有强迫思维，很多事我要求绝对的，可能跟我学科有关。

追答

恩，这是一个普遍性的问题。理科的学生往往追求准确性、确定性。其实，很大程度上为了追求绝对的确定、精确性而导致生活没有了生机。五彩缤纷的生活成为了两点，就是正确与错误；成功与失败的两点。
当我们的生活成为两点；成功了，我才高兴；失败了，我就郁闷的话。那生活中失败也是生活的常态，那么，郁闷就成了生活的常态了。所以，要打破这种思维上的两分法。
况且许多事情对错之间的界限本来就不明显。生活是动态的，不要把活生生的生活机械化、格式化。否则，你生活的就是痛苦的。

Answer 2

可能是看了或听说了有关这类事件的电影或者现实场景，自己的强迫联想就扯出这类事了，因为你不在他们身边，所以担心很正常。处理这类事情的方法就是：首先正确看待，抱定一个信念，如-善人善缘，等 。其次周末或者平时多和家里人一起活动--比如看电视，郊外旅行等，增加大家心的距离。 it's ok，是个好孩子，呵呵

Answer 3

你好，强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已（认识到这点很重要，否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了）。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚，不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。

Answer 4

是有强迫联想，缺乏安全感的情况，可能是最近情绪波动大，压力造成，或是睡眠、饮食方面的原因。