我经常跟我的学生讲：人的心是最容易烦躁不安的，人会遇到很多挫折或者说不幸，在这个时候，安抚好自己的内心，调整好心态就是解决问题的关键了。
面对你现在这种情况，我想，你应该要做的，也是要安抚内心：首先，你必须得先承认这次考差了的事实，并且接受这个事实，只有承认接受了它，内心的苦闷才能得到缓解。解决了前面这个，接下来就是要调整心态与方向了，在高三的学习过程中，心态比知识的掌握更加重要，面对挫败，面对成功，自己该如何去调整心态呢？送你几个字吧：一是静。心要静，不管遇到什么，尽可能要使自己平静下来，二是稳。状态要稳，心态要稳，踏实学习，不过多幻想。
最后，你要明确自己的目标和努力的方向，你要确实的实在的知道自己要争取的大学是哪间。
还有一个，不要把思想停在问题本身，考好了，或者考不好，别人又如何如何，在你的目光放在如何解决这些问题，而且你要把这些解决的方法细化，细化到每一点上，每一步骤，甚至会出现怎样的情况你都把它列出来，写在纸上。
最最后，告诉你，你应该更自信一点。自信才能激发你内在的潜能，相信自己，也用自信去面对高三，面对高考。
你把前面的这些都理顺了，解决了，再去好好学习吧，相信会有效果的。祝你好运。。加油！！
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