有很多人都觉得心理学是镜花水月，普通人学了根本就没用，其实这种想法是完全不正确的。相反，普通人学习必要的心理学知识是非常有必要的，甚至可以说日常生活的方方面面都离不开心理学的内容。
【1】破窗效应
这是犯罪心理学中的一个理论，比如一个建筑物损坏了一扇窗户，如果不及时修复，让人看到就会被破坏更多的窗户，甚至会非法入侵这个建筑。在现实中的应用，就是告诉大家，如果自己曾经遭受过暴力甚至不公平的待遇，这些过往不要告诉自己现在的同事和伴侣，特别是异性相处，谨防破窗效应。
【2】鸟笼逻辑
这个理论甚至被称为人类无法抗拒的10种心理之一，这就要讲一个小故事了。有一对好友，一个对另一个说：“我要送给你一个精美的鸟笼，你把它悬挂在家里显眼的位置，但是不能扔掉，不能收起来，我们打赌你不久就会去买一只小鸟回来放进笼子。”好友不信，答应了赌约，并挂上了鸟笼。结果家里只要是来了亲朋好友，就会询问他鸟去了哪里，不仅如此他每天看着鸟笼自己也觉得非常不舒服，于是没过多久他就不得不买了一只鸟放进了笼子中，另一位好友顺利赢得了赌约。
这个有趣的小故事，看似简单，但是也昭示出了惯性思维的可怕之处。为什么有一个精美的鸟笼就必须放进去一只小鸟呢？为什么购物车空着就要填满呢？其实关进笼子里的并不仅仅是鸟，还有我们的思维，如果一直局限于此就会一直止步不前，难以有所建树。
【3】聚光灯效应
在一次小型聚会时，一个学生穿了一件印有过气歌星头像的T恤，然后走进了房间，他很忐忑因为觉得自己的穿着很丢人，并脑补了很多丢人的场面。甚至认为会有一半以上的人注意到他穿的丑衣服，然后嘲笑他。但是当聚会结束，他才知道只有一个人看清了他穿了什么，甚至转头就忘记了。
这其实是一个很著名的实验，人们往往会有一种错觉，觉得自己备受关注，一点举动都会被嘲笑，但事实并非如此，这个世界很大，大家都很忙，没时间去关注别人，就像你也并不会过度关注一个陌生人一样。所以，想做什么大可去做，不必关心周围的眼光，因为大家并没有过度关注你。
【4】巴纳姆效应
这就更有趣了，相信大家都会有算命和占星的经历吧，大家会觉得非常灵验，但是事实上这个理论就说明了一切。当人们听到一些笼统的、含糊不清、模棱两可的话的时候，都会觉得这说的就是自己。甚至在听到没有点名道姓的话的时候，会觉得是在说自己坏话，而实际上这就是一种心理暗示而已。
【5】艾宾浩斯记忆法
这是教育心理学相关的理论成果，在学习中如果一味的死记硬背，毫无方法，就会效率低下。而根据艾宾浩斯遗忘曲线，就可以知道遗忘的进程，进而科学的调整记忆法。比如记忆之后一个小时后就会遗忘，在一个小时内回想就可以记住那个东西。最好一天之后再回想，下一次三天之后再回想就可以了。
心理学的著名理论还有很多，感兴趣可以去了解一下。家里有孩子可以看看《中国教育史》《教育心理学》，上班族可以看看《社会心理学》，创业可以看看《拆掉思维的墙》等等，相信会有很大收获。
学习心理学，对人生具有十分重要的意义，结合体会，其帮助有：
1、“有人的地方就有心理”，人的心理是有规律的，企业管理、思想政治教育、人员选拔、安全生产、人际关系等等都需要了解人的心理。学习心理学，有利于人们更好、更完善地了解这些问题， 处理这些问题。
2、有助于了解自己，加强自我修养。心理学知识对于自我教育很重要。 科学地理解心理现象，能使人正确地评价自己个性品质的长处和短处，确定个别的特点， 正确而自觉去努力发展积极的品质，克服消极的品质。
3、在工作、学习和生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑。例如，恋爱问题、 婚姻问题、自卑问题、人际关系问题以及失眠、焦虑、忧郁等等，学了心理学， 能很好地进行自我分析和自我调节，不致于陷入心理困惑之中而不能自拔，最后导致心理疾病，甚至是精神病。
4、学习心理学，能开阔人的视野。尤其是从事文学、哲学、美学、医学等学科的人们， 再学一些心理学知识，它能丰富人的思想和观点。
5、实现自我价值。现代社会越发展，人的精神生活将越来越重要，心理问题会越来越多， 心理学亦将越来越重要。对一个心理学工作者来说，能把自己所学的一点心理学知识奉献于社会， 服务于人民，这是一件很有意义的事。
当然，心理学的意义还远不止这些，在商业领域，在医学领域，在司法领域，在教育战线领域，心理学具有极其重要的作用和意义，这里就不多说了。
由于现在心理学知识还不太普及以及人们对它了解还很肤浅，因此， 很多人对心理学还存在很多误解。我就遇到过很多这样的朋友，他们问：“你是搞心理学的，猜猜，我现在在想什么？ ”或者“他是搞心理学的，什么鬼把戏也瞒不过他。”或者“还是搞心理学的，一点也不了解领导， 至今还没一官半职。”更有甚者，一听心理学，就把它同或算命和易经联系起来， 把心理学视为“玄学”。有一个文化层次还很高的朋友（医药学本科），要出远门，心理很不安， 特给我们来了一个电话，要我给他算一卦，测测吉凶，搞得我啼笑皆非，等等。鉴于心理学的意义以及一些人由于不了解心理学，还对它存在很多误解，因此，学点心理学是很有必要的。生活中难免会遇到很多挑战原有认知的事，比如有一天你发现，一位感觉很单纯、平时关系不错的朋友，在背后中伤了自己。当这类“不一致”发生时，除了事件本身带来的伤害，很多人还会对自己“能否清楚地认识别人”产生怀疑，还可能对信任别人产生恐惧。
我认为普通人学习一些心理知识是非常有必要的，因为心理健康对每个人来说都是至关重要的。以下是一些对我们生活有帮助的心理知识：
1、压力管理：了解如何识别和管理压力可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难，保持心理健康。
2、情绪管理：了解情绪的本质和如何控制情绪可以帮助我们更好地应对挫折和困难，减少负面情绪的影响。
3、自我意识：了解自己的优势和弱点，以及自己的价值观和信念可以帮助我们更好地认识自己，提高自信和自尊心。
4、人际关系：了解人际交往中的心理机制和技巧可以帮助我们更好地处理和改善人际关系，提高沟通和协调能力。
5、心理疾病：了解心理疾病的症状和治疗方法可以帮助我们更好地认识和管理自己或身边人的心理问题，提高心理健康水平。
总的来说学习心理知识可以帮助我们更好地认识自己，提高心理健康水平，改善人际关系，更好地应对生活中的挑战和困难。虽然不是所有的心理知识都适合所有人，但是可以根据自己的需求和兴趣选择适合自己的心理知识来学习。
当然必要，跟我们的生活工作息息相关！
1、“有人的地方就有心理”，人的心理是有规律的，企业管理、思想政治教育、人员选拔、安全生产、人际关系等等都需要了解人的心理。学习心理学，有利于人们更好、更完善地了解这些问题， 处理这些问题。
2、有助于了解自己，加强自我修养。心理学知识对于自我教育很重要。 科学地理解心理现象，能使人正确地评价自己个性品质的长处和短处，确定个别的特点， 正确而自觉去努力发展积极的品质，克服消极的品质。
3、在工作、学习和生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑。例如，恋爱问题、 婚姻问题、自卑问题、人际关系问题以及失眠、焦虑、忧郁等等，学了心理学， 能很好地进行自我分析和自我调节，不致于陷入心理困惑之中而不能自拔，最后导致心理疾病，甚至是精神病。
4、学习心理学，能开阔人的视野。尤其是从事文学、哲学、美学、医学等学科的人们， 再学一些心理学知识，它能丰富人的思想和观点。
5、实现自我价值。现代社会越发展，人的精神生活将越来越重要，心理问题会越来越多， 心理学亦将越来越重要。对一个心理学工作者来说，能把自己所学的一点心理学知识奉献于社会， 服务于人民，这是一件很有意义的事。当然，心理学的意义还远不止这些，在商业领域，在医学领域，在司法领域，在教育战线领域，心理学具有极其重要的作用和意义，这里就不多说了。
由于现在心理学知识还不太普及以及人们对它了解还很肤浅，因此， 很多人对心理学还存在很多误解。我就遇到过很多这样的朋友，他们问：“你是搞心理学的，猜猜，我现在在想什么？ ”或者“他是搞心理学的，什么鬼把戏也瞒不过他。”或者“还是搞心理学的，一点也不了解领导， 至今还没一官半职。”更有甚者，一听心理学，就把它同或算命和易经联系起来， 把心理学视为“玄学”。
有一个文化层次还很高的朋友（医药学本科），要出远门，心理很不安， 特给我们来了一个电话，要我给他算一卦，测测吉凶，搞得我啼笑皆非，等等。鉴于心理学的意义以及一些人由于不了解心理学，还对它存在很多误解，因此，学点心理学是很有必要的。
生活中难免会遇到很多挑战原有认知的事，比如有一天你发现，一位感觉很单纯、平时关系不错的朋友，在背后中伤了自己。当这类“不一致”发生时，除了事件本身带来的伤害，很多人还会对自己“能否清楚地认识别人”产生怀疑，还可能对信任别人产生恐惧。
答:是的，普通人有必要学习心理知识。心理知识是一门重要的学科，它涉及到人类心理活动的方方面面，其研究内容包括认知、情感、行为等。从古至今，心理学家们一直在努力研究人类的心理活动，揭示出人类心理学的实质。
学习心理知识，可以帮助普通人更好地掌握有关人类心理活动的知识，从而更准确地认识自己，更好地理解他人，更好地调节自己的情绪，更好地控制自己的行为，更好地调节自己的思想，更好地发展自己的潜能，更好地解决生活中的各种问题。
在日常生活中，普通人可以学习以下心理知识：
1、普通人可以学习心理学的基本理论，包括心理学的发展史、心理学的分支学科、心理学的主要理论，以及各种理论对人类行为的影响。
2、普通人可以学习心理学的基本方法，包括实验、调查、观察、分析、推理等，以及如何应用这些方法来研究人类心理活动。
3、普通人可以学习心理学的基本技能，包括情绪调节、情绪管理、思维调节、情绪表达等技能，这些技能可以帮助普通人更好地调节自己的情绪，更好地控制自己的行为，更好地实现自己的目标。
4、普通人可以学习与人际交往有关的心理知识，包括如何认识自己和他人，如何和他人交流，如何和他人建立和保持良好的关系等。
5、普通人可以学习与心理健康有关的心理知识，包括自我认知、自我意识、心理健康的重要性，以及如何建立良好的心理健康状态等。
总而言之，学习心理知识，不仅可以帮助普通人更好地认识自己，更好地理解他人，更好地调节自己的情绪，更好地控制自己的行为，而且还可以帮助他们更好地处理生活中遇到的困难和挑战，从而更好地过上幸福的生活。
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