最近压力好大 有什么好的解压方法？

Question

如题所述

Answer 1

出现问题的大小与解决问题的能力，出现了差距，也许是压力大的主要原因。
1
正确认识和自己的能力，不要过高的判断自己。
2
把
大
的问题，压力，分解为
一个个
小一点的问题，逐步解决，才会增加信心，最终解决问题，
如同，搬家，太麻烦，把东西分门别类，一样样的整好，不急，不燥，慢慢来，

哈哈，
个人观点，仅供参考
回忆一些让自己伤感的事情，大声的哭吧，之后感觉会好一点的
那就远行吧，其实解压的方式有很多，出游（如果有假期）或者你可以选择爬山，在山顶宣泄你的烦恼。