舞蹈是从人们的劳作中延传下来的,
藏族舞蹈也是一样,舞蹈的体态于他们的衣着有很大关系。地域文化的特色,
青藏高原山路崎岖,气候温差较大,又因这里山高缺氧,人们的劳动节奏不能过于急促。在这种高原特有的自然环境中,人们采取了与之相适应的劳动,制造了富有神秘色彩的农牧文化,而高原特有的生活劳动方式也形成了藏族“稳”,“沉”的舞步,松胯,弓腰,曲背及“一边顺”的独特舞蹈文化类型。
如安多地区的“
噶尔”,是群众喜爱的古老舞种之一,以歌相融。舞姿步伐为曲、圆、柔、稳,动作造型多以一手将袖托举稍高于头,一手斜下方是自然状,如藏族妇女背水时一手扶桶底,一手抓桶绳,准确形象的突出了高原劳动生活的体态。还有
中甸“锅庄”,以腰部合着节奏,有规律的起伏颤动,膝部松弛和腰、胯动作的结合,形成了特有的体态律动,极好地体现了高原人民勤劳、质朴、淳厚、平和的民族心态。