生两个孩子的话，间隔多久比较好？
很多人问这个问题，同样也有很多答案；但是要做到「科学」，不大容易。
要做到科学，首先应该严格定义所要描述的事情，而这个问题的复杂性在于，要定义「合理」或者「好」比较困难。
到底是从孩子的角度还是母亲的角度？
如果从孩子的角度，是考察孩子的智商还是情商，或者心理发展，个人成就？不做好严格定义，就会流于各说各话。
为了「科学」的回答这个问题，上世纪末，《新英格兰杂志》上发表了一篇影响深远的文章，从新生儿健康角度给这个问题作出了回答。
从新生儿健康角度，出生时的孕周和体重，是两个重要指标，这些结果，和这个孩子出生后的健康情况，以及儿童期和青少年期的健康状况都关系密切，所以，这篇文章重点考察了这两个指标：也就是早产的风险，和低出生体重的风险。
这篇文章研究了美国犹他州八年来分娩的17万多例新生儿，最终得出结论，仅从新生儿出生孕周和出生体重的角度考虑，生完前一胎后1年半到2年再怀孕是最理想的情况。
研究发现了一个有趣的「J-型曲线」，也就是说，早产和低出生体重的风险，一开始随着两胎间隔时间增大而逐渐降低，到1年半到2年的时候达到风险最低，随后随着两胎间隔时间的增加，风险又开始上升了。
J-型曲线
（图片来源：Effect of the interval between pregnancies on perinatal outcomes.）
具体来说就是，和生完前一胎后1年半到2年再怀孕相比，间隔时间不到半年的风险大约是1.4倍，间隔超过10年的风险大约1.5-2倍。
这篇文章因为样本量大，实验设计精良，所以被大量引用。在最新版的《Obstetric Evidence-Based Guidelines》也依然在沿用这篇文章的结论。
另外，从母亲的角度，关于剖宫产后再次妊娠的间隔时间，目前的文献很多，结论也比较一致，就是建议超过1年半，孕产期并发症的发生率比较低。同样的，间隔时间太长发生并发症的风险也升高了。比如我对此曾做过研究，发现间隔超过13年的瘢痕子宫，发生并发症的风险有显著增高。
因此，基于以上数据，不考虑其他社会人文及心理因素，仅从母儿围产健康的角度来说，生完第一胎之后过1年半到2年怀第二胎，是一个比较理想的间隔时间。
虽然这个「J-型曲线」显示了一个最理想的时间段，不过这个间隔时间也并非这么教条，必须在这半年内完成怀孕的任务。
千万别隔三差五，最好连着生，不能一胎两个三个，最起码也要一年多一个。好处有四点：
1、尿布婴幼儿用品可以连续用，会省去一大笔投资，当然一儿一女的话衣服就只能大一点单独买了。
2、前三年比较累，有父母的话可以让两口子一起过来给你带三年孩子，正好可以体验一下一大家子的其乐融融。
3、以后孩子上学了接送孩子一下两个，其实挺省事儿的。
4、两个孩子可以玩到一起，不会有代沟和感到孤独。小的成长会更快，因为有一个大一岁的老师！缺点主要有：
1、考验女性体质，所以第一胎必须顺产，或者一次多胞胎更好。
2、两个孩子会攀比，所以东西买一定要双份一模一样，我家就是差一岁一男一女，但孩子就像双胞胎一样会要同样的。
3、偶尔会世界大战，两个孩子谁也不懂得让谁，这个比较头疼。
生孩子还是隔五年再生好。
（1）减少费用
生两个孩子连着生的话会增加家庭经济压力，两个孩子的吃穿用度都会同时增加使得家庭经济开销大，现在抚养孩子的成本也很高，而且也没那么多时间同时照顾到两个孩子。
（2）分担压力
隔五年再生孩子这个时候先生的孩子已经五岁了，五岁的孩子没有刚出生的孩子难带，随着他们年龄的增加，大五岁的孩子可以在家里帮忙做事，也能照顾到比自己小的兄弟姐妹，分担家庭压力。
（3）减少家庭矛盾
年龄相同的孩子容易争宠，而年龄大的孩子会对疼惜比自己小的孩子，不会容易发生不必要的口角争论，使得家庭更加的和美。
二胎家庭越来越普及，从产妇身体状态和宝宝的心理成长方面考虑，二胎两个孩子之间还是间隔5年左右比较好。
宝宝出生后，大部分产妇要抚触许多精力和时间来抚养宝宝，特别是一些剖腹产宝妈，子宫会产生瘢痕，肌纤维也受到破坏，使子宫耐受张力的情况明显降低。如果间隔很短的时间就生二胎，那么第二胎顺产的风险很高。
如果两个宝宝相差5岁左右，宝妈的身体也能得到很好的休息。而且两个宝宝年龄相差五岁，妈自己的身体有足够的时间完全康复。否则宝妈铁和钙水平可能会耗尽，增加患有产前贫血的风险，这个时候有可能给胎儿造成营养不良。
另外，如果两个孩子年龄差5岁左右的话，两个孩子有共同语言的，相处的时候可以很亲近，这样也使得家庭生活更加和谐。
有研究显示，如果孩子们的出生的间隔在两岁之后，那么年纪较大的孩子的自尊就比较低；如果孩子们的出生间隔在两岁之内或者五岁以后，那么，年纪较大的孩子的自尊就比较高。很明显，孩子相差两岁到五岁之内对大孩子来说会存在一定的消极影响。也就是说，如果两个孩子出生的间隔在两岁以下或者五岁以上，弟妹对自己自尊心的影响就越小。有专家表示，最佳的间隔年龄是五年，这样不仅能够让父母有充分的精力照顾孩子，而且还能减少同时养育两个年纪相近孩子的压力。父母会有更多的时间单独与孩子进行交流与培养，还能让培养年纪稍大的孩子照顾弟妹的能力。这样的年龄差距能够使家庭处在更加温馨和放松的氛围中。
