社会保险关系转移单遗失了需要原单位开具证明并盖章。
如果本人原单位存在，即到原单位开具证明，证明其曾是该单位职工，在该单位参加过养老保险，缴纳过养老保险费，由原单位加盖公章认定;
由本人再出具书面证明材料，注明原单位名称，缴费起始时间、截止时间，《社会保险转移单》丢失原因，身份证号码，个人编号等信息，本人签字认定。
若有新单位接收，由新单位填写《企业职工和个体经济组织从业人员增(补漏)减表》，加盖公章到社保经办机构办理接续保险关系。
社保转移是指在对于参保人员跨省流动就业的，转移养老保险关系需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。