瘦大腿伸展+按摩 消除大腿脂肪团

Question

如题所述

Answer 1

　　将左脚用力伸直　　3. 左脚向上伸直，用双手扶住左脚，沿着大腿内侧一直到膝盖内侧，最后扶住小腿内侧，利用双手的力量将左脚靠近胸前。此时感觉得到左脚全部有拉伸的效果，非常舒服。　　结束之后，换右脚进行相同动作。