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    如何瘦小腿肌肉？我是一个懒人，不想要跑步之类的，有没有见效快又不用跑步的方法？为什么跑步后手指会发麻？

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    推荐答案   2012-03-06
    爬楼梯是个不错的好方法，少坐电梯，多走楼梯，久而久之，就瘦了。
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