一是降低室内相对湿度。将相对湿度控制在50%以下是控制螨虫及其过敏源最常用的方法。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨虫的总量，既实用又有效。
二是及时清洗和晾晒床上用品。床单、枕套、毛毯、床垫至少每半个月换洗一次，用热水清洗可杀死大部分螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏源。乳胶的分子结构特殊，具有良好的舒适性、透气性，可抑制细菌及寄生虫的滋生，使用乳胶床垫是防螨的不错选择。
三是勤更换地毯、窗帘和家庭装饰。地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片，为螨虫繁殖提供了理想栖息地，因此要勤更换。窗帘换为百叶窗较好，家庭装饰织物应更换为乙烯树脂或皮革，沙发可采用防螨织物材料。
四是冷冻软玩具和小件物品。在零下17摄氏度冷冻软玩具和小件物品至少24小时后，清洗这些物品可去除死螨和过敏源。
五是使用除螨产品杀菌、防螨。除螨仪能有效去除房间中的螨虫并能抑制螨虫繁殖，但不能清除房间中的螨虫尸体碎片和分泌物，而这些都是已知最强烈的过敏源。所以家庭除螨后还要将房间中各个角落的螨虫尸体碎片和分泌物清洗干净。
螨虫的危害：
1、局部异物反应，引起局部炎性病变。如毛脂器官堵塞，刺激角质层增生，毛囊扩张，毛孔粗大，毛囊营养不足，毛发脱落等病变。皮脂过度分泌，导致油光满面。
2、螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎，睫毛松脱等现象。
3、螨虫对皮肤的危害：螨虫在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。皮肤螨虫加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。
4、螨虫是皮肤传染病的媒介体：皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外。螨虫爬到皮肤表面将皮肤表面的化妆品渣子、各种污染物质、细菌等异物粘到身上带到皮肤里。如果皮肤抵抗力弱，则会引起皮肤炎症。
5、造成黑色素代谢紊乱、色素色斑沉积。
6、螨虫过敏性反应：我们生活着的室内空气中每一克空气中都发现数十只——数千只的螨虫，种类达20-40种。为了找出成人遗传过敏性皮肤炎的原因而测试的结果发现，50%以上的人对螨虫呈阳性反应。
7．螨虫对头发的危害：毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。
扩展资料：
家庭防螨6注意：
1、保持室内通风干燥
平时注意通风和换气。当大气相对湿度低于60%或粮食含水量小于12%时，粉螨就不能在这种环境条件下存活。
2、每周定期清除灰尘
每周清除室内灰尘一两次，让携带螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散于空气中。床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落要经常打扫，消除螨类生存的小环境。
3、勤洗床上用品
被套、枕套等床上用品要勤洗，水温55℃为宜，并在阳光下晒干。不能用水清洗的被、褥物品要定期除尘，最好在太阳下晾晒。可选购人造纤维、泡沫塑料或人造海绵填充的床垫、沙发、枕头，因其缺乏营养物质和经过消毒，螨虫不能在其中生长、繁殖。
4、选择纯棉窗帘
窗帘可选用光滑、轻薄且容易洗涤的纯棉面料。纯棉面料不易吸附灰尘、人体脱落的皮屑和人造短纤维等物质。卧室最好不用尘螨最喜欢聚居的地毯。
5、糖和饼干别储存太久
食用糖储存太久会有甜果螨繁殖，存放饼干等食物的盒子会有粉螨聚集，切记不要把糖盒和饼干盒放在床边。
6、除螨仪器作用有限
市场上的除螨仪以紫外线除螨仪、强吸力除螨仪居多。紫外线除螨仪使用得当能杀死部分尘螨，但杀死的尘螨残肢需要吸出，不然仍会留在床上用品内作为过敏原侵蚀人体皮肤。强吸力的除螨仪可将藏在床褥和床垫深处的尘螨食物（皮屑、食物残渣等）、尘螨排泄物吸出，通过破坏螨类的生存条件达到部分除螨的目的。但无论是紫外线除螨仪还是强吸力除螨仪，都是针对物品浅表的螨虫才有用，而对边角、缝隙、织物深层的螨虫均作用有限。
参考资料来源：
1、被单、衣物除螨：被单、衣物除螨的方法，都知道要高温清洗或者暴晒，但很少有人知道，只要在清洗衣服的时候把花露水倒进去漂洗一会儿，就能杀死被单、衣物上99％的螨虫。
2、毛巾除螨：毛巾洗干净后放入开水中，然后撒5克盐，浸泡5分钟后取出，然后用清水搓洗干净，放在阳光下晾晒，就能清除所有螨虫。
3、枕头和床垫：枕头和床垫都是和皮肤接触最多的东西，床垫上也有很多的螨虫，而且床垫太大了，不方便高温晾晒，可以将吸尘器在床垫上吸一下，然后均匀地撒上小苏打，过几小时后拍打干净即可。
4、除螨吸尘器，紫外杀菌：利用除螨吸尘器，可以有效吸出被褥、床垫、枕头、毛绒摆饰内的螨虫及螨虫尸体，在几秒钟内可以迅速杀菌，效果非常好。
扩展资料：
螨虫广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处，其中床垫是最适宜螨虫生长繁殖的环境。因为螨虫喜湿怕光，而每人每晚自然新陈代谢的汗液超过500毫升，每人每小时脱落的皮屑约150万片。
如果你的床垫使用超过1年且未经过特殊防螨处理，将会有10万-1000万只螨虫。人体新陈代谢产生的皮屑及夜晚潮湿的环境为螨虫活动提供了充足的食物源和活动场所。
实际上螨虫的种类有很多，不同的种类，对人体的伤害也是不一样的，螨虫可是一个大家庭，不完全记载的都已经有50万种了，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。
别小看尘螨只有30～300微米左右，它的危害可绝对不能小视，这类螨虫是一种很强过敏原。要说螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人的呼吸道或接触皮肤，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状就都来了。
参考链接：百度百科--除螨
1、要经常通风。螨虫通常喜欢潮湿、高温、有棉麻织物或有灰土的环境，适宜温度在20～25℃、相对湿度65％～80％，极适宜尘螨的发育及繁殖等。保持室内干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。
2、要勤晒洗衣物和被子。螨虫喜欢在棉麻织物上安家，所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。冬季的被子要在大太阳下暴晒，或用黑色塑料袋包棉被或毛毯等，在太阳下暴晒几小时。
3、要养成湿的方式清洁。一般在整理清洁房间时，藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。因此，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布做清洁，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散开来的机会。
4、不贮存过多的食物。螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘，而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。
5、远离宠物和花肥
在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡消毒。
目前控制螨虫问题主要是依靠激素药，有经历过孩子螨虫过敏等螨虫问题的家长都应该知道，都是做个检测开点激素药物，然后就是叫你勤洗床品、多打扫房间，然而就算您每天都打扫房间清洗床上用品，药物一停，症状也就会再次显示出来，从而周而复始，让你身心疲惫，孩子也因长期使用药物对身体造成伤害。
那就没办法了吗？其实方法还是有的，但是必须先了解螨虫，只有了解了螨虫才知道如何的去除螨虫。
螨虫是继跳蚤、苍蝇之后，最为猖獗的人类居室害虫，它专靠刺吸人的皮肤组织细胞、皮肤腺分泌的油脂等为生。螨虫种类很多，差不多有50万种，其中隐藏在家庭并与人类健康密切相关的主要有尘螨、疥螨、蠕形螨、粉螨、蒲螨、果螨、食甜螨等，居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调等处，都是螨虫滋生的地方。专家表示，螨虫可导致人体过敏、鼻炎、哮喘、皮炎、引起肠螨病和肺螨病等。
也就是说螨虫无处不在，那么如果只针对房间中的一个地方，是拥有无法解决螨虫问题的，所以除螨就必须把房间各个角落的螨虫都给杀死，或者换一套全新的房子，家具床品都是新的，但换房子无疑成本太高，并且住久了依旧会有螨虫的滋生，所以就必须采用其他方法。但是看不见的螨虫如何才能全方位的杀死呢？
科学表明：螨虫的听觉系统是脆弱的，通过特定超声波能够使螨虫不吃东西饿死、逃离房间，真正意义上的杀死整个房间中的螨虫。而且采用超声波物理除螨的方法也是安全、健康的，对人和宠物不造成伤害，并且也没用噪音。本回答被提问者采纳