睡眠面膜，就是晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。它的原理就是利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质，有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后血液循环加快，快速补充营养，肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升。总体来说睡眠面膜比纸质面膜补水效果更好，因为纸质面膜敷15到20分钟后就要撕下来不然皮肤里的水分会被反吸收，睡眠面膜是免洗型，可以一整夜都阻隔皮肤水分的蒸发。
我们的皮肤每天都在承受灰尘、污垢、环境污染以及化妆品中含有的化学原料等造
成的负担，因此皮肤的第一层防护就显得尤为重要。护肤达人推荐的网红睡眠面膜
真的好用吗？
1、Fresh红茶晚间紧致睡眠面膜
馥蕾诗红茶紧致修护面膜是fresh皇牌面膜之一，主打保湿修复和提拉紧致，是一
款带抗衰功效的睡眠面膜，质地感觉像土豆泥的质地，凉凉的，有种甜甜的味道典
雅的茶香。红茶一直是以抗氧化著称的，Fresh将红茶非常有效抗氧化抗自由基的
效果加入到护肤中，并且选择夜间护肤的黄金时期来完成这款睡眠面膜.淡黄色的
乳霜，像奶油般绵软，却很厚实。很滋润却不油腻，涂抹在脸上能微微感觉到肌肤
紧致的感觉。
2、Gekka 免洗睡眠面膜
日本cosme的常客！能够改善肤质，收缩毛孔，提亮肤色，保湿补水，柔嫩皮肤等等功效，给夜间的肌肤最好的呵护。晚上涂一层睡觉，第二天洗干净即可。面膜有着淡淡的香味，能够安神助眠。GEKKA睡眠面膜是一款专门针对毛孔的药妆面膜，不含色素、酒精、防腐剂，敏感肌肤可放心使用啦。刚开始使用时，在收缩毛的效果上可能不是特别明显，但是它能让你的皮肤保持水嫩状态。很多仙女们都会觉得睡眠面膜很油腻，但是这款完全不会让皮肤感到有负担。啫喱的质地，每天睡前在脸上薄薄的涂一层，坚持一段时间就会感觉到肤质的改善，毛孔变得不再明显，皮肤更加细腻平滑。
3、雪花秀与润睡眠面膜
雪花秀与润睡眠面膜是雪花秀的明星产品之一。有点淡淡黄色的膏状，有点的中草
药味道，涂抹开之后有点油腻感，但是很好吸收，延展性非常不错。主要功效是为
肌肤提供营养，修复受损肌肤，改善肤色。用完这款面膜，第二天起来之后会感觉
到肌肤滑滑嫩嫩的。晚上洁面之后，用在护肤的最后一步。早上起来皮肤很水嫩，
气色有改善，皮肤状态非常好。提醒痘痘肌肤的朋友们，你们不适合敷着睡眠面膜过夜，所以你们最好就是用15分钟洗掉。
4、资生堂ELIXIR胶原蛋白啫喱睡眠面膜
这款面膜质地是像果冻一样的啫喱而且里面有小颗粒，特别的清爽，除了含有胶原
蛋白让肌肤水嫩有光泽外，还添加了植物修复功能精华成分，快速修复因睡眠不足，
大气污染，紫外线灯给肌肤造成的损伤，吸收特别快，肌肤水当当。资生堂的ELIXIR系列一直受到菇凉们的喜爱，特别是30+的女生。这个系列主打帮助胶原蛋白生成，加速皮肤新陈代谢的能力。面膜含有胶原蛋白颗粒，在睡眠过程中随着小颗粒的溶解，慢慢渗透肌肤后吸收，保湿肌肤弹力和锁水功效。解决因紫外线、空调、睡眠不足等引起的肌肤干燥疲劳问题，在夜间给予皮肤滋润修复。
在护肤这件事情上一定不能偷懒，虽然护肤这件事不能给你立竿见影的效果，但是时间久了你会感激一直以来的坚持。
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所谓睡眠面膜在配方师的角度来看与普通护肤品并没有多大差别。其一，它不会含有什么因为睡眠而特别适用的成分，没有魔法能让成分去识别你是不是睡觉了。虽然有的成分的确在夜间使用会更加合适（白天会需要防晒），但市面上大多数的睡眠面膜也不含有此类成分。
通常我们认为适合晚上的护理产品其实做成晚霜比较合适，只不过国人对晚霜这个概念接受度并不是很高。比如说维a类，是抗衰一等一的好成分，白天使用或许有人会担心日光刺激，晚上使用则非常安心。维a这种成分一般是脂溶性的，也不适合作为面膜。
其二，作为睡眠面膜一定会吸收的更好吗？虽然它看似有整整一个晚上供皮肤吸收，但其实皮肤的吸收能力是有限的，多涂上去的那些并不会得到更好的功效。同时，若是过于厚重，反而会给皮肤增加负担，而一些面膜可能因为其粘腻而影响睡眠，反而影响了美丽的基础——健康。
其三，那么睡眠面膜可能是晚上使用美白产品吗？我发现很多人认为美白成分是不可以白天用的，其实不然，不仅不是这样，一些优秀的美白成分，有优秀的抗氧化作用，我甚至推荐大家作为白天的打底精华，埋在防晒下面给皮肤多一层保障。抗氧化的美白成分如维c等，可以消除自由基对我们皮肤的影响，是不分日夜的好成分。
最后，大家要知道，护肤品用的多不如用的对，如果你不知道你的皮肤是怎么变好的，通常是你没有犯什么大错，或者是犯的错皮肤尚可以容忍。而如果你不知道这个产品你对它的正确期待该是什么，那么就不需要轻易尝试，以免犯下错误。
本回答被网友采纳sisley花香保湿面膜
推荐理由：能瞬间补水、深层保湿，有效针对肌肤缺水状况，令皮肤感觉柔软紧致，干纹现象逐渐减少，用后肌肤光泽、饱满、柔软。
面膜质地：啫喱
补水度：4.5
舒适度：4.5
清爽度：4.3
综合评价：它干了以后也不会紧绷，而类似于面霜感觉，营养都被皮肤吸收了，敷得久一点效果更好。刚涂上凉凉的，很舒服，有舒缓的效果，补水的效果非常好之外，对痘痘也有镇定的效果。
eau ravie焕颜凝萃芦荟啫喱
推荐理由：非洲酷热沙地的野生芦荟含有珍贵的高机能保湿成分，能给予肌肤强大的保水和舒缓呵护。富含维生素营养的天然甘油，补水不补油。
面膜质地：啫喱
补水度：3.8
舒适度：4.3
清爽度：4.5
综合评价：性价比很高，一管可以用很久，在家里就能享受像spa一样面膜护理。质地也是比较清爽，夏天放在冰箱里再用，舒缓的效果非常好。芦荟的成分，敏感肌肤的新娘也可以用。
该怎么用睡眠面膜呢？