第1个回答 2007-11-16
我觉得,如果天生就黑,后天很难变白的,不如练练肌肉,多晒晒太阳,多喝点汤水
第2个回答 2007-11-16
吃这个汤,这是古方
清朝的御膳房归太医院指导配膳。在乾隆年的时候,太医院太医刘良玉晋献了一个健身用的肉汤,叫[保元汤]。刘良玉,字建存,号宽中老人,是刘纯的第14代后裔。每份[保元汤]的配料是一条一斤多的活鲫鱼、半斤瘦牛肉、一个大猪蹄、一两生山楂、十个小红枣,一共五样东西。先把活鲫鱼洗净去鳞去内脏,把半斤瘦牛肉洗净去肥剁馅,把大猪蹄洗净去毛,把生山楂和小枣去核。然后把五样东西加两升水,用小火熬一天,去掉渣子,留取清汤,再冰镇一夜。第二天早晨去掉汤上浮油,再加热;然后分盛三个金丝小碗,早中晚各呈上去一碗。皇帝、皇后、嫔妃、贵人、格格等,是一人一份。这种肉汤叫作[保元汤],汤色是淡黄色的。长期喝[保元汤],可以使皮肤的颜色变得像玉石一样洁净。什么道理呢?鲫鱼、牛肉补充了蛋白质。猪蹄的皮肤补充了角蛋白,这个角蛋白能够保持细胞的分子结合水,从而使皮肤不发生皱纹;没有皱纹的脸,自然是洁净的脸。猪蹄的肌腱补充了硬蛋白,这个硬蛋白能够防止癌症的发生。生山楂和小枣呢?是酸甜的,既补气消食,又有矫味作用。因此宫里的人都爱喝,这就成了御膳房的定规。
第3个回答 2007-11-16
你可能是干性皮肤,干性皮肤的一个特征就是没有光泽,因此,首先你要选用一个适合你的品牌,然后再这一个品牌里找出适合自己肤质的产品,你的洁肤产品应该是乳状的,温和去除污垢而又不伤害皮肤的水分和油脂,皮肤正常的水分和油分组成了皮肤的酸性保护膜,如果过度清洁,会让肤色更加没有光彩,在你洁肤后最好的步骤是上紧肤水和乳霜,你的紧肤水不可以含酒精,护肤品一定是膏状的,那才是正确!总之:用油包水的护肤品呢!
第4个回答 2007-11-16
喝红枣汤
定时去角质
坚持运动
多吃点白色的东西
重要的是坚持!