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    • 15岁手臂骨骼特别细 请问还有可能长粗吗？怎么长粗？

    我是男生 手狠没劲 在我班上算最没劲的人呢

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    推荐答案   2012-03-19
    骨骼的大小通常呈自身协调性的生长，生理性的手臂骨骼细也同时意味着您身体其他骨骼相对较小，这种情况是无需担心的。病理性的骨骼细小少见，多数是因为中枢神经系统疾病造成肌肉萎缩之类，但骨骼通常不会明显畸形。建议您观察自己的双臂骨骼是否堆对称，肌肉是否发达，肌力是否正常，如果这些没有异常大可不必管了。
    另外，不管是生理性还是病理性的骨骼问题都是难以通过保守治疗纠正的。楼主就不要纠结了。
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    第1个回答  2012-03-19
    可以啊，因为你还小，现在才正是长身体的阶段，天天做身体锻炼，吃好点。休息好点就可以了
    第2个回答  2012-04-03
    哎.兄弟我们同命相联啊.我也在找办法.我的总是比同龄人的细.如果你有什么好办法一定要告诉我.
    第3个回答  2012-03-19
    那要看你是男孩还是女孩拉，发育时间不一样，还可以不要担心，正常
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    我的手骨跟细所以手很瘦锻炼可以使骨头变粗吗答：可以。运动会让骨骼变粗的，多做一些无氧和有氧结合的锻炼，比如篮球，足球，排球等等。
    16岁男体重97斤左右手小胳膊细脚小但是每天吃饭很多我胖起来的时候我...答：不会。首先胖是脂肪含量多，肉多跟骨头无关。骨头天生就是细的，长大也是苗条的。你吃很多的话只会发胖，减肥就可以了。天生骨骼细气只有做武术举重等剧烈运动和干粗活搬砖之类才会变粗大。
    我胳膊很细,怎么长胖,172身高,15岁,114体重,到18当兵能合格吗,胳膊上没...答：已经17岁了，骨骼应该不会变粗多少了。按照锻炼可以发达骨骼肌，使手臂变粗。下面是全身的锻炼方法，也有专门练手的部分。首先要有一对可调重量的哑铃的，不同的重量针对不同动作，每组数量在做8到12力竭最适合初练者健美增肌，所以每组数量在8到12个，重量也调到做完这个数量就力竭。每组做完休息不...
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    ...胳膊很细,我想让小胳膊粗一些,我想让小胳膊的骨头变粗。答：你如果过了年龄，骨线闭合了，骨头就不能变粗了！！胳膊变粗的直接方法，拿哑铃练肌肉，主要是肱二头肌和肱三头肌，1. 哑铃重量：哑铃重量要比较重一点，练得次数要少 2. 动作速度：要慢，配合呼吸。3. 训练周期：一周三次，不要每天训练。每次连续练20-30个一组，每练一组休息1分钟。4. ...
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