1：是否骨折，要去医院照透视并由医师诊断。如果骨折，就必须要打夹板固定处理。
2：摔伤后，不要热敷，用冰块和凉水，冷敷，48小时后有消肿迹象再热敷，这是运动受伤自救常识。热敷阶段，辅助以正骨水、扶他林。
3：如果48小时冷敷后，有消肿迹象，略微活动下手腕，如果没有针扎般刺痛，则一般没有骨折。每日继续热敷、抹跌打损伤药。
==你这个情况，建议赶紧去医院看，以免耽误自己。我曾经也摔车 手腕戳地，肿得动不了，赶紧去医院 发现是轻微性骨折，但处置得当没大事。后来又摔过腿，但因为有了经验，才自己治疗的。
追问已经热敷过了
怎么办
追答已经热敷了？有没有消肿或疼痛减轻的迹象，同时活动下没有刺痛感？是的话，一般是没骨折。但是恢复会慢（因为刚跌伤时，热敷的话会令血管膨胀 甚至有内出血）（冷敷是让血管收缩的）。建议你还是去医院看下。