敏感皮肤的护理要素：温和！温和！温和！重要的事情说三遍。
其实很多人肌肤敏感并不是天生的，很多事后天护理不当作出来的。例如频繁去角质啊做清洁面膜啊，天天敷面膜等，都会伤害肌肤的屏障，让皮肤变得敏感。
我们的皮肤分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，表皮结构就像砖墙，牢固的保护我们皮肤不被伤害，而敏感皮肤的人通常就是这层保护结构被破坏，导致外来物质很容易侵袭我们的肌肤，所以护理上要温和，注重修复工作。
如果你已经事敏感肌肤了，请小心呵护你的肌肤：
1.清洁要温和，早上使用温水洗脸即可，不需要洗面奶，晚上则要用洗面奶。洗脸的水不要忽冷忽热，很容易刺激皮肤出现红血丝，使用温水即可。
2.使用的产品尽可能选择温和修复的，例如含有角烷鲨/神经酰胺等成分的，可以帮助肌肤修复，舒缓肌肤。
3.坚持防晒，每天出门都要涂防晒，最好选择物理防晒，硬防护如雨伞和帽子也不要拉下。
4.少敷面膜，面膜一周2次即可，每次15分钟这样。
5.不要刻意去角质，因为敏感皮肤已经很脆弱很薄了，所以不需要经常的去角质和还清洁面膜。频繁的去角质会让肌肤更难修复。
如果你事敏感肌肤。皮肤还有其他问题，例如斑点痘痘之类的，也要先修复肌肤，再去解决以上的问题。
对于敏感肌肤来说，很多时候，我们的皮肤总是遇到水土不服的情况，尤其在春季换季的时候更容易敏感，敏感的症状除了脸颊通红，骚痒外，还有可能大面积的脱皮，这些都是女生很头疼的问题。
有没有什么办法针对敏感皮肤呢？
1.比起护肤方面的调整，首先要注意的是在远离花粉一系列的过敏源。
很多时候即使你护肤到位，还是不可避免的或皮肤瘙痒，起红疹，那就要留意是不是最近靠近了过敏源。那可以先到医院开了些药膏涂抹。
2.对于敏感性皮肤，不要过度清洁。
很多人选择用皂基洗面奶，虽然看上去洗得干净很多，实际上对皮肤的伤害很大，特别是里面含有各种化学物质对皮肤更是雪上加霜，所以建议选择低敏性的洗面奶，比如珂润，或者是平价的大宝都可以，远离皂基对皮肤的刺激。
3.在护肤上的选择，远离精油，还有酒精类护肤品。
有些护肤品能很快看到美白效果的，通常加了酒精，剥脱式的护肤品暂时看上去皮肤会好很多，实际上对皮肤的伤害更大，皮肤会越来越敏感。同时，精油类的，里面添加的基底油很少经过抗敏测试，即使是一些大品牌的护肤品都不建议使用精油类。
4.彩妆方面的产品，在购买式可以先在手臂和耳朵根部测试，有些特别容易致敏的成分也会显露出来，还有一些含有香精类的也不要尝试，敏感性皮肤的护肤原则即，少就是多，越简单越好。
我是生涯规划师Cally,欢迎关注，一起聊聊生涯那些事。
首先，拥有敏感皮肤的人们在洗脸时一定要用温水洗脸，太冷或者太热都不行。如果水太冷的话，很容易出现红血丝等，如果水太热了，也会让本就脆弱的皮肤更加容易受伤害～
在所用护肤品的选择上，也要万分小心，现在已经有很多品牌是专门针对敏感肌肤的，可以在这些品牌里面选择适合的。国产的薇诺娜是很多医院的医生会推荐用的，还有一些国际大牌，比如薇姿，理肤泉之类的。在使用这些护肤品之前，一定要先取少量在耳朵后面的肌肤上试用一下，看是否会有过敏现象。
在平常生活中，敏感肌的人一定要多喝水，饮食也要以清淡为主，少吃辣椒，辣椒容易上火，吃完之后敏感肌的人比平常人更加容易爆痘，而如何祛痘对敏感肌的人又是一个大困难，所以最好从源头就将痘痘掐掉。
另外，多运动对皮肤的状态也是有好处的，多出汗可以让皮肤变得更加水嫩～
我觉得皮肤问题中，敏感肌肤最难处理了。虽然说保养很重要，但是对的护肤品对皮肤更加重要哦。敏感肌肤要想改善，就一定不能随便使用护肤品。平时洗脸的时候不要用太热的热水，温水最佳，这样不会刺激到皮肤，而且洗完脸之后不要用毛巾使劲擦脸部，要用指定的面部美容巾，或者不擦都行。
敏感肌肤严重的话，可以采用冰敷的方式来快速的缓解一下。然后就是千万不要使用刺激性的洗面奶，这个非常主要，要使用温和零刺激的洗面奶洗脸才可以。因为温和的洗面奶不会刺激皮肤。还有就是敏感肌肤严重的话，初期洗完脸就喷一下爽肤水，不要使用其他护肤品。当然我说的这个爽肤水最好是敏感肌肤可用的，里面最好有一个叫马齿苋的成分，可以镇静舒缓哦。
敏感肌肤改善后，不严重了，就可以慢慢的使用全套护肤品了。还有就是敏感肌肤就做一下单纯的补水面膜最好，功效的面膜等皮肤好了再用就行。
本回答被网友采纳实话实说～ 薇诺娜全品测评大家感觉特护霜怎么样？