当女友向你提出分手时，首先要做的就是反思自己的问题。你是否对她不够好？是否忽略了她的感受？是否让她觉得失望和气馁？如果是这样的话，你需要深刻反省自己的行为，做出改变，让她看到你的诚意和决心。同时，你也可以向她诉说自己的想法和感受，让她了解你的内心世界。
挽回女友的信任和感情需要付出努力。你可以考虑与女友沟通，了解她的需求和期望，然后尝试去满足她。在平时的相处中，多关注她的感受，陪伴她，留出时间和她一起度过，让她觉得你重视她。此外，你也可以为她做些小事，比如送上甜言蜜语、送上礼物等等。这些都可以有效地改善你们之间的关系，增加彼此的感情纽带。
重建信任和牢固基础
挽回女友需要恢复关系中的信任。如果你曾经做出了有伤害性的行为，那么你需要道歉以及改正自己的错误。同时，你也需要表现出自己的稳健、可靠和诚信。与此同时，也要建立一个良好的沟通渠道，让她感受到你的理解和支持。用时间来证明你的诚意和努力，让她重新对你产生信任和依赖。这样才能够在合适的时间和状态下，实现挽回女友的目的。
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