怎么有效的防止背身单打往里面一直擂以及推土机式上篮？

Question

如题所述

Answer 1

您好！在防守背身单打时，可以尝试以下方法：

1.适当降低重心，坚守球框到进攻者之间的路线；
2.少一点冒险偷球，有经验的低位单打人都会用身体护住球，还会借你失位的机会更靠近篮下；
3.提前一点进入防守卡位状态，不要让进攻者在离篮筐太近的位置拿球；
4.适当运用假动作和虚晃，骗过防守者。