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跆拳道刚开始学，教练一般教什么
跆拳道刚开始学，教练一般教什么。压腿的话，我初三，现在会不会太晚了？
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第1个回答 2019-03-23
确实需要压腿，但你还不晚，训练前都有热身的，压腿可以慢慢来，不可能你韧带差很快就连好了，总有个过程。
刚开始都是一些基本腿法。
相似回答
跆拳道
第
一
节课都干
什么
呀.?
答：
这得具体分析了，有没有道服，你报名的时候不问的吗，交了道服钱就有，没交就买，个道馆又不一样，
体能就是先跑个十来分钟
，然后做各种动作，俯卧撑，身蹲，仰卧起坐，高抬腿，转跨跑，，，第一节课一般就是看看，，，
跆拳道
第
一
节课
教练
都会
教什么
答：
介绍跆拳道的历史，以及发展，讲解礼仪，和跆拳道十二字精神
，就这些，反正第一次课一般都是动嘴皮子
跆拳道
初学应注意些
什么
?
答：
初学跆拳道的时候，
教练会教你一些基本腿法（跆拳道以腿攻为主）你去道场会给你发一条白带
，白带学习前踢，下段防守，中段防守，上端防守，马步冲拳，行进间的一些动作。还有品式（相当于武术中的套路，打的线和八卦中的内容相似）中的太极一章。随后考试，就到黄带，就结束了初级课程。剩下的如下，...
跆拳道
入门第一节课
教什么
内容?
答：
答：第
一
节课教你礼仪和
跆拳道
的基本攻防，具体有韩语从一到十
，教练
，辛苦了，教练，你好这些韩语话，还有日常见教练，进道馆需要的礼仪，然后教你热身运动，实战式，上隔，中隔和下隔挡等。关于《跆拳道入门》的介绍：《跆拳道入门》从5个方面来详细介绍跆拳道的学习方法与相关知识，通俗易懂的语言...
一般跆拳道教练
都教学生些
什么
?
答：
原来先跑步，女跆拳道教练都一个一个的给新手压腿，谁也不漏，
然后体能训练
，技术训练，有时候实战训练，有时最后20分钟以上俯卧撑，谁下来谁回不不了家 原来主要一打实战为主，红青两方，两队军师，出谋划策 还要练朝天蹬 现在跑完步男教练让我们自己压完正压腿，自己跟着前面的人压叉等做准备活动...
一般跆拳道教练
都教学生些
什么
?
答：
原来先跑步，女跆拳道教练都一个一个的给新手压腿，谁也不漏，
然后体能训练
，技术训练，有时候实战训练，有时最后20分钟以上俯卧撑，谁下来谁回不不了家 原来主要一打实战为主，红青两方，两队军师，出谋划策 还要练朝天蹬 现在跑完步男教练让我们自己压完正压腿，自己跟着前面的人压叉等做准备活动...
跆拳道刚开始学,教练一般教什么
答：
确实需要压腿，但你还不晚，训练前都有热身的，压腿可以慢慢来，不可能你韧带差很快就连好了，总有个过程。
刚开始都是一些基本腿法
。
学跆拳道
的第一天会教些
什么
。。
答：
主要是教关于跆拳道的基本知识和训练要求，最重要的是
学习跆拳道
的礼节礼仪。当然还有些简单的热身运动。
一般
我们不主张
一开始
就用力拉韧带，要循序渐进。
教练员
怎么教第
一
节
跆拳道
课
答：
我以前是跆拳道学员，我记得第一节课，站好了先向国旗敬礼，然后老师给我们介绍了
一
下
跆拳道，
就是历史吧，还是什么忘了，后来介绍了下自己。我参加的是业余的，业余的练不练主要靠自己，老师不怎么强迫，放心吧，只要是自己想练的，都会好好练得。第一节怎么教全靠老师自己，包括您了，每个地方都不...
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