喉咙痛大多数都是由于上火发炎引起的，可以通过以下十个方法进行缓解。
1、消炎药
喉咙痛可能由感冒引起的发炎引起，可以吃药缓解。
2、卫生
保持室内以及口腔卫生、保持通风，可以预防呼吸道疾病。
3、菊花茶
菊花有清热解毒的功效，可以有效缓解喉咙痛。
4、多喝水
多喝水可以促进细胞代谢，有助于缓解症状。
5、盐水漱口
可以减少咽喉红肿松动粘液，抑制口腔细菌生长、治疗炎症，还能预防牙周疾病和牙龈出血。
6. 咽部雾化吸入雾化吸入是治疗急慢性咽喉炎引起的喉咙痛的有效方式，可以迅速缓解疼痛，减轻黏膜炎症和肿胀。6、喝鸡汤
盐分可以帮助消炎，其他物质可以补充抗病毒所需要的营养。
7、休息
充足的休息可以增强免疫力。
8、川贝枇杷膏
抗感染，缓解咽喉肿痛。
9、柠檬
摄入大量的维C,促进咽喉疼痛的恢复。
10、润喉糖
可以一定程度上缓解症状，可以清凉润喉。
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