如何培养情商

Question

患者信息：男 15岁 黑龙江 大庆

Answer 1

Answer 2

以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

Answer 3

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

那么，如何提高我们的情商呢，下面我们就来看一下提高情商的方法！

Answer 4

第一，要给孩子建设性的关怀。
第二，学会积极地约束孩子。
第三，尊重孩子，和孩子建立平等的亲子关系。
第四，学会站在孩子的位置上考虑问题。
第五，发现孩子的优点，使良好的品质蓬勃发展。

Answer 5

心理学的研究表明，每个人都可以提高自己的情商。一个人有好的情商，生活也自会充满阳光。情商方面，你可以从以下3个方面来锻炼：
1多读书：首先我们必须多读书，需要先掌握一些理论的东西，掌握到了一定程度的时候，就可以开始运用。
2抑制情绪：要学会抑制自己的情绪，可以选择倾诉，但是不能以伤害他人的方式，情绪易失控的人情商都不高，因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。曾经在我读高三的阶段，我情商方面有点差，我的理解力时常不好，上课提不起神，成绩都很差。直到找到开启潜能的尼古拉特斯拉大脑训练，看完之后，我的情况才得到改变。成绩也提高了。相信我的故事也许对你很有帮助，相信你也可以，愿你心想事成！
3要学会赞美别人：对人要热情尊重，传递正能量，与人沟通要心平气和，让人感觉有礼貌很舒服。追答

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