面对人生的高低起伏，想要不那么累，要学会看淡哪些东西？
人生，越往后走，要承受的心酸委屈就越多。只不过是，应对辛酸委屈，有人可以开朗看待，尽量让自己的心绪影响不大。与此同时有人，想不明白，看不开，一点琐碎小事，就可以让其呼天抢地，进而控告运势对自己如何不公平。若像前面一样好好活着，纵使生活时会惊涛骇浪，可好赖你的情绪是平静的。若像后面一样好好活着，那随意一点不顺心，就能让人心慌意乱，身心疲惫。
人生健在，通常就是这样，并没有一颗释怀心的，直接放但是他人，亦痛苦了自身。实际上仔细想一下，何必呢，人活一辈子，除了生死，都是小事。有的人，你本无需太在意；有些事情，你亦能够不去计较。这么做，不以他人，只求使自己有个好心情，让自己过得轻松些。
《菜根谭》有星：乐无须寻，去其苦议者，而乐自存。众人都想要追寻开心，却不知道只需要把心里面的苦楚和烦恼丢弃，开心自然而然就会存有。痛苦和苦恼的根本原因，就是你对他人的高希望，及其对自身的追求。若想不会被其困惑，就应该用一种一切随缘的态度，与别人共处；更需要用一种释怀的态度，过自己的生活。从今以后，如果能够试着把那一切看淡，或许就不那么累了。
01看淡别人的评价
一个人若太过在意别人眼中自身，那一定会过得谨小慎微。想到我认识的一位朋友，在经历婚姻破裂后，老觉得他人看不起自身，因此过得尤其忧郁。她常常告诉我，她怀疑别人在身后说她的流言蜚语，她害怕别人的指手画脚，因此平日里连门都出不来。她其实想不对，每个人都很忙，很少有人太过关心其他人生活。即使有好事者在身后说三道四，也不值她在乎，终究嘴长别人身上，他人要说什么，你管不住。
人这一辈子，一定不能一直在意别人点评。别人怎么看你不重要，最重要的是你自己的想法。蔡康永说：假如你对他人的夸赞能保持一个冷漠的心态，那如果你虚心接受时，能够没有那么敏感。他人捧你也罢，踩你也好，听一听也就罢了，别往心里去。只要你自己心里有天平，自己把握好道德底线和分寸感，就行了。
02看淡感情的得失
人生有许多种苦，而感情失意的苦楚，大抵是每个人都遭受了的，也是所有人最无法释怀的。想爱不能爱，投入并没收益，等候却毫无结果这些类似这样的事，常会让一个本来活泼开朗的人越来越灰心丧气。说到底，也是因为对别人的期望太高，高估了自己在他人心目中的位置。
被别人舍弃以后，心里无法接受那类起伏，既不甘，又束手无策。其实大可不必，最爱的人离开了，你还在原地糟蹋自身，重大意义呢？感情这东西，在你一开始确定碰它时，你就要意料再到后来结论。能一直走下去，表明大家合适彼此之间；在半路各奔东西，表明大家压根就不合适。即然大家说不到一起，意想不到一起，分离就是迟早的事结论。
你的内心，哪里来的这么多不甘？释迦摩尼说：得失从缘，而心调整。爱着的情况下，就在一起，如果不爱了，就从容应对分离的客观事实。你的爱，无论如何都要到自己身上，不要让一段失败的感情，将你内心深处的开心拿走了，那般太不值得了。
03看淡钱财和名利
钱财虽说安身立命之本，但太执着于钱财名利，反倒也会失去很多东西。看到过一些人，一边说累，一边不顾一切地赚钱。原本可以喘口气休息一下，却害怕钱财掉进了其他人袋子，最终累坏了人体。也见过一些人，有钱的时候人生得意，穷的时候灰心丧气。钱变成确定他开心程度的依据，对于真情，感情，则都可以弃之不顾。
不得不承认，若一个人的眼中，光看获得钱财名利，那必定会变成钱财名利的奴仆。这种人到后来，通常会为了能追逐名利迷失方向，丢弃做人的原则，那就得不偿失了。作家陶渊明说：不汲汲于荣华富贵，不萦怀于困穷。看待钱财，最好是怀着一颗平常心，不以困穷而焦虑忧伤，不以荣华富贵而急匆匆追求完美。钱财之外，名利以外，还有很多美好东西值得大家追求完美，去体验。
04寄语
年纪越大搞清楚，人这一辈子，唯心情最关键。如果能够在这里红尘俗世里，秉着一份自得欣然心的，那样许多事，便不再是烦恼了。如同杨绛先生表示：我们曾经这般渴望命运的惊涛骇浪，到最后才发现，人生最曼妙的风景，居然是内心深处的淡定与从容。淡定地人生，不纠结，不纠缠，不狂妄，不自卑。应对人生的波澜起伏，持续保持从容自如，淡然处之，那般也就不再累了。