怎么远离自己讨厌的人?

如题所述

远离自己讨厌的人可能需要一些策略和行动,以下是一些建议:

    保持距离:尽量避免与讨厌的人接触和相处。如果可能的话,尽量减少与他们的交往,尤其是在个人生活和工作场所。

    设立边界:确立自己的个人边界,明确告诉对方你不希望和他们有过多的接触和交流。坚守自己的底线,不要让对方侵犯你的个人空间和权益。

    避免争吵和冲突:避免与讨厌的人产生争吵和冲突,尽量保持冷静和理智。如果对方试图引起争执,尽量回避,不要被卷入无意义的争论。

    寻找支持系统:寻找和依赖你身边的支持系统,包括亲朋好友或其他互相理解和支持的人。他们可以提供情感上的支持和建议,帮助你处理与讨厌的人相关的问题。

    关注自己的成长:将注意力放在自己的成长和发展上,培养自己的兴趣爱好,追求个人目标和梦想。通过专注于自己的生活,你可以减少对讨厌的人的关注和影响。

    寻求专业帮助:如果讨厌的人对你造成了严重的困扰和伤害,你可以考虑寻求心理咨询或专业帮助。专业人士可以提供针对具体情况的建议和支持,帮助你应对和处理困难。

    重要的是要记住,每个人的情况和处理方式可能不同。选择适合自己的方法,保护自己的心理健康和幸福。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-02-03
1、预设期待
当你知道这个人的脾性后,与他相处时你也知道他会做些什么,所以可以把这些事情在脑子里过一遍。

比如他会说的不好听的话,做的让你不舒服的事情。

这样当你与他相处时你就会发现这些事情你好像都经历过了,所以当对方再做出相同的举动时你就不那么在意了。

2、无视和敷衍
其实那些让你讨厌的人你越是表现得在乎他们越高兴,这样你反而越烦恼。

我是一个容易咋呼的人,而我的一个朋友就很喜欢给我说那些让我反感的条条框框的事。

很多时候我都表现得愤愤不平,而这时候她在一旁都是笑着的,但我会越来越怒,其中一部分是因为她。

但后来我发现自己愚蠢,如果我在那些事情上表现得毫不关心,没有一丝情绪,那么对方则不会得到任何乐趣。

很多时候面对讨厌的人可以无视就无视,实在不行就敷衍,反正不要有一丝一毫的在意。

3、不辩驳。
面对自己厌恶的人或事,最好不要花时间精力去辩驳。

那不仅让对方觉得你在乎,也会让自己烦心。

但当触及自己利益的时候还是要选择适当的回击,该发脾气发脾气,该讲清楚讲清楚。

遇到与自己没什么关系的就离得远远的,漠不关心就好。

4、心理距离。
心里距离指的就是不要去在意那些人说的是什么,并且在自己反对对方意见的情况下有些话听了就过了,后面千万别去想。

5、创造距离。

面对厌恶的人其实就两个基本的方法,要么面对,要么远离。

面对是迎难而上,如果实在不愿意那就只能远离。

但是当我们不能远离的时候能不见到就不见到。本回答被网友采纳
第2个回答  2023-02-03
删除拉黑 离她越远越好所有平台全拉黑
第3个回答  2023-02-03
不理他/她不就完了?
相似回答