喝玫瑰花茶抗抑郁
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
此外，玫瑰花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇定、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。
玫瑰枸杞茶
材料:
玫瑰5朵，枸杞子1茶匙，贡菊3朵，乌梅3粒。
冲泡方法:
将上述茶材放入杯中，用沸水冲泡，焖约5分钟后即可饮用。
功效:
枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。
乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，能止渴生津、消暑利水。
贡菊能平肝明目、清热解毒，治目赤羞明、胆虚心燥，对风热感冒、发热头痛等都有一定作用。
此款茶气味芬芳，口感酸甜，能生津止渴、健胃益脾、美白补水。
宜忌
感冒发热，咳嗽多痰者忌食。
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