几乎所有不善于社交的人都存在着一个思维误区：那就是默认自己是不会社交的人，而身边那些善于社交的人，会顺其自然地成为榜样，认为他的处事方式才是正确的，与人交流就应该像他那样才能顺利。
你有没有想过，你的性格、喜好、所面临的社交环境，都不可能与其他人完全相同。
举个栗子，你明明是喜欢安静的性格，为了能拓展社交圈就学着别人去蹦迪、去参加派对，但到头来自己根本融入不了，即便在这个过程中结识了新朋友，那你也没法跟他推心置腹，毕竟你俩根本不是一路人。
所以说嘛，适合自己的才是最好的，先思考清楚自己想要什么，再去适当调整自己的社交方式。
比如你是个喜欢打游戏的宅男，那就先在网上多找几个游戏兴趣群，参与群内的话题讨论，观察有没有能进一步发展的朋友，再筛选同一城市，或者从事同类工作的人，跟他加深联系成为现实中的朋友，如此一来，属于你的社交圈也就慢慢建起来了。
当然了，拓展自己的兴趣爱好，也能让你融入更多的圈子，以这样的方式认识更多朋友后，就可以有选择地参与一些社交活动，比如你对摄影感兴趣，就可以和朋友在空余时间约外拍；再比如你们都喜欢旅游，就可以在小长假约自驾游，说不定在旅行途中还能有一场艳遇，这样你的脱单大业也就指日可待了。
很多时候，我们在与人交际时，都会侧重于关注对方这个人，从长相看到穿着再看到发型，感觉已经很了解对方了，实际上却是一无所知，而且过于关注人，还很容易让自己陷入讨好对方的境地，整个过程也会比较尴尬。
所以说，如果你是一个不善于社交的人，想要跟人聊好天，最好的办法就是多关注话题本身，这样也能有效缓解你在与人交际时的不自然感。
可能有些老铁会说，他们谈论的话题我确实没法接啊，这还怎么跟他们交朋友呢？其实很简单，你只需要想办法把话题延伸到自己有话可说的领域就行。
举个栗子，你跟女生聊天，她在聊化妆品，而你对化妆品一无所知，那你可以先简单附和，再在恰当的时候说一句：你的化妆品会在网上买吗？
现在网购这么发达，女生肯定会在网上买化妆品，那这时你再聊聊自己一次印象深刻的网购经历，或者是自己听过的有关网购化妆品的段子，这样一下就把聊化妆品的话题扯到了聊网购上，冷场尬聊也就不攻自破了。
在社会心理学中有一种概念就叫“自我暴露”。指的是个体把有关自己个人的信息告诉给他人，与他人共享自己的感受和信念”。即一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息，向别人说心里话，坦率地陈述自己，推销自己。
自我暴露被分为四个层次。
- 第一层次是关于情趣喜好方面，比如你的兴趣爱好，生活习惯。第二层次是关于态度方面，比如对某条时政新闻或某个明星的八卦的看法；第三层次是关于自我意识和个人的人际关系状况，比如自己的社会关系情况，自己与家人、朋友的关系等等。第四层次是关于隐私方面比如自己某些不为人知的秘密。
所以这就不难解释，为什么有些老铁和女生聊天始终不能走到人家心里，因为他们始终停留在第一层次。
想在社交活动中和别人拉近关系，就得从单纯的说事，进化到和对方聊情绪。就比如在聊到关于美食的话题时，我们可能只会讲自己的饮食偏好、最多再互相推荐一下好吃的美食店，这样大家也只是交换了信息，并没有传递情绪价值。
但你调侃一句“原来我们大家都是吃货啊，难怪这么聊得来”，或者“原来你喜欢吃辣啊，还挺符合你火辣性格的。”这样聊天对方的情绪也就被调动起来了。
黄栗子Ye：一个懂男人的情感导师
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