脊椎手术后，适合做什么样的运动

如题所述

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第1个回答 2017-04-24

说实话，有脊椎手术，术后很长时间都不适合运动，脊椎是身体的支撑点，一定要多注意，因为一旦有闪失就是一辈子的事情。本回答被网友采纳

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颈椎病如何进行康复锻炼?答：这里介绍一种颈椎病的治疗性锻炼方法,此方法适应于各型颈椎病症状缓解期或术后。两臂向前向上举起,吸气,还原时呼气。双手握拳置于腰两侧,左手向右前方击拳,右手向左前方击拳,(拳心向下),收回。两拳心向上击拳,左右交替。双手叉腰,头部前屈、后仰、左右侧屈。左上肢向后斜上举,头向左转看手(右手叉腰)还原。

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动过脊椎手术以后还能运动吗答：一般的运动好像还行吧，不过打球什么的就不建议了，胸椎都支架了，如果强力碰伤的话，可不是很好办的

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