心脏好不好从脸上就能看出来，中医讲，心开窍于面，从面部就能看出来，心脏正常人面部颜色呈粉红色，而且很有光泽。心脏不好的人面部呈赤红色。心脏在面部的反应点有两个，1把额头分成3等份，上1/3之一是心脏的反应点，心脏和压力，在此部位出现斑，点，痘，坑，说明心脏的压力过大，出现，烦躁不安，胸闷，失眠等，鼻梁的最低处是心的反应点，若在此部位出现，痘痣，横纹，由于心脏供血不足，心肌缺血而引起冠心病，冠状动脉硬化等，两眉中间是脑的反应点，在此部位出现1字纹，2字纹，川字纹用脑过度，脑供血不足，实际上无心脏供血不足有直接的关系，会出现头疼，偏头痛，神经衰弱，记忆力下降，大脑萎缩，大脑皮层萎缩，脑后椎疼痛或酸紧等等如果出现V字纹，有心血管疾病。其化于舌，舌是心之苗，正常人舌头表现有一层淡淡的粉红色的舌苔，如果呈现淡白色属于心脏供血不足出现低血压，如果呈现紫红色心火旺盛会出现高血压，如果舌头发宽发厚而且流汗水这是脑血栓的前兆。
1看耳垂
现在不管是中医还是西医，大家有一个共通的经验，就是看耳垂 。
如果耳垂上出现一个斜纹或者是横纹的时候，一般都是心脏病、冠心病的前兆。
2看鼻梁根
鼻梁根部，也就是我们两个内眼角的中间， 有很多人在这个地方会有一根横纹，还有的会出现一条青筋，我们称它鼻褶心征。
一般小孩子，可能是一些内寒或者是肠胃淤滞， 如果是大人出现这个问题，一般多是心脏的问题。
3看拇指根
拇指的指根处这个地方，如果出现一两条青色的血管。这个东西如果出现很明显的话，一般代表可能是心脏的一些问题，要抓紧去看医生。
一拍灵经络拍，有效的排除体内毒素，减轻身体负担，通经活络促进血液循环，增强人体免疫力，预防、治疗各种高血脂，高血压，肥胖症等各种慢性病。对神经系统、运动系统、循环系统、消化系统、泌尿生殖系统等疾病和各种慢性病都有很好的预防和保健作用。
一：摸脖子 研究显示，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大。 颈围是衡量人体上半身脂肪的关键部位，从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，而这些都与心脏疾病密切相关。 一般情况下，如果男性颈围超过39 厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。具体方法是：将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方，完成测量。 如果颈围超标，在空闲时做一些颈部紧致操，比如前后左右点头、360度旋转活动脖子等，减少脖子赘肉堆积。 二：摸手腕 大部分人来说，在安静状态下，正常的脉搏跳动频率应该在60~90次/分钟，跳动均匀且节律一致。而跳动太快或太慢都可能是一些心脏疾病的征兆。 具体方法是：平躺静歇3分钟，伸开左臂或右臂，将另外一只手的食指、中指及无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位（手臂与手腕关节内侧连接处），保持正常均匀呼吸，计数1分钟。 如脉搏跳动均匀，且频率维持在正常水平，说明心脏情况基本正常。反之，如果脉搏跳动不均匀，或跳动频率高于低于平均正常范围，则需引起高度重视，必要时就医。 三：摸肚子 肚子大的人在医学上称为“中心性肥胖”，这种类型的肥胖容易导致人体脂质代谢紊乱，加大心脏病的风险。 同时，由于腹部脂肪与内脏离得很近，很容易转移至肝脏，或随着血流堆积在血管内壁，导致血管疾病或糖尿病等。 《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腰围超标。 具体做法是：挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。将皮尺沿测量点（髂骨上脊与第十二肋骨下缘连线的中点）水平环绕腰部一周，读出数据即可。注意要应身体直立，两臂自然下垂，呼吸保持平稳。如果收复或者运动幅度过大，均会对测量结果造成误差。 四：捏脚踝 当心脏不能好好工作时，静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，表现为下肢水肿，尤其是脚踝水肿症状。 具体方法是：手指按压脚踝或小腿，手指松开后按压部位呈凹陷状，通常不能立即恢复。出现这种情况时，须及时就医做下肢超声检查。 五：摸耳垂 随着年龄增长，动脉硬化程度也在增加，其中，耳垂皱纹明显者动脉硬化程度也较重。存在耳垂皱纹者患冠心病的可能性是无皱纹者的8倍。 耳垂为身体末端部位，对缺血相当敏感。动脉硬化时，耳垂发生微循环障碍而出现皱纹。从临床上看，很多冠心病人耳垂都有不同程度的褶皱。 因此，建议每天洗漱时，多关注一下耳朵，摸摸耳垂，看耳垂是否有褶皱或斜线形的折痕，一旦发现要及时就医。
