减脂期食物开胃腌制菜做法简单好吃

Question

如题所述

Answer 1

减脂期食物开胃腌制菜做法简单好吃

菠萝萝卜腌制方法：

原材料:菠萝1个、白萝卜1根、雪碧1瓶。

菠萝切片泡会儿盐水，萝卜切薄片加少许盐，抓匀揉出水分挤干，处理好的食材倒在，一起，倒入雪碧没过食材，腌制1小时即可。

酸甜黄瓜腌制方法：

原材料:菠萝1个、黄瓜1根、雪碧1瓶。

菠萝切片泡盐水30分钟，黄瓜去瓤切小条，两个倒在一起，加4勺白糖，倒入雪碧，没过食材，拌匀放冰箱腌制30分钟。

脆爽凉拌腌制方法：

原材料:胡萝卜1个、白萝卜1根、黄瓜1根，大蒜，小米辣，泡椒。

黄瓜白萝卜胡萝卜劈开切段，加盐腌出水分，沥干水分加200ml白醋，100ml泡椒水3勺白糖少许盐，加入泡椒，蒜瓣小，米辣，倒入凉白开没过食材，抓匀放冰箱腌制一晚上。

脆爽萝卜腌制方法

原材料:青萝卜1根，雪碧，小米辣。 

青萝卜切成丁，加少许盐腌出水分，沥干，小米辣切成圈儿，萝卜丁加入小米辣，2勺白醋、1勺白糖、半勺盐、加雪碧没过食材拌匀，放冰箱腌制2小时。