感觉自己没个性,性格缺失…有点害怕跟人交流的感觉

如题所述

呵呵,你这种感觉很正常,因为我也是这样的。

1、每个人都有个性,有人天生个性就强,有人天性个性比较随和,也就是常说的没主见、没棱角,这不是坏事,这样才造就了丰富多彩的人生。

2、一个人性格成熟需要时间,我的同学里有的人在高考的时候就极有主见,自己决定上什么大学,老师的话都听不进去,有的人到了决定考不考研究生都拿不定主意,但是上了班几年以后就好多了,大多数自己拿主意,比如我本人现在绝大多数都是别人拿主意,我很少拿主意,即使我知道什么是我的主意,很少主动说出来,这就是性格不同。

3、性格成熟还需要一个过程,这个过程其实很大程度上是模仿,模仿他喜欢的人,他佩服的人,慢慢成长成为自己的固有模式,这个过程在天生有主见的人身上很短,很少有人看得到,但是在性格没成熟的人当中时间很长,别人或者自己都经常看到,所以你有你描述的感觉,但这个是十分正常的。

4、模仿久了就成了你自己的模式,不用烦恼,这个现在你是体现不出来的,因为,你的环境没有变化,你周围的人还是那些人,当你模仿了几年以后,也就是你认识了一个新的群体,比如上班了,或者念研究生了,在新的群里里你会发现,你以前模仿的人的为人处事变成了你自己,为什么,因为他们没有你模仿对象的影子,只有你,这时候你就发现你的性格和以前自认为的懦弱、不适时宜、过于随和而没有主见都不见了。也许,你念完研究生也没有这个感觉,没事,继续模仿,总有一天在别人的眼里,你就是你自己,不是别人。

5、你之所以烦恼,还有一条很关键,就是自信,你模仿别人处理方式,就是相信别人的处理方式更好,不喜欢提出自己的意见,就是不相信自己的处理意见更好,没关系,自信是慢慢培养的,可能需要几十年的时间,那么怎么缩短这个时间,减少等待这个痛苦呢。

给你几个建议,然后把我的经历说一说,给你点启发,其实还是靠自己。

首先,利用好你的负罪感或者内疚感:
因为性格不强,所以有朋友要你去学习,有朋友要你去打牌,有朋友要你去打球,这时候你可以随便去做其中一个,但是一定记住做完了这个决定,玩爽了回来后是否有内疚感,比如玩牌以后后悔怎么没去自习,如果真的后悔了那么下次就争取去自习,这样充分利用内疚感,可以帮助你回到你内心的决定中,如果长时间忽视内疚感或者负罪感,那么最坏的结果就是很难有自己的主见了以后,我在大学的时候每次都是在考完试当天不出去玩,而是去图书馆看书,为啥,因为负罪感,能多看点就能考更好,所以平时多看点书就好了,当然,我承认,这个做法维持了很多年,证明我不是个爱学习的人,否则早改好了。

第二,利用好你的自尊心,哪怕是虚荣心,最终可以转变成自信心。因为担心某件事做不好别人会看不起你,或者看轻你,这个是一大动力,而且是你成功的机会。

第三,利用好你眼中别人的优点,如果你经常看到别人的优点,尤其是你看到别人都比你强,那么恭喜你,你离成功不远了,因为你能发现别人比你强,哪怕是你一个不太喜欢的人身上都有比你强的优点,说明你比较客观的对你自己有一个评价或者你过低的估计了你自己。这都不会坏事。在模仿他们的优点的时候你在逐渐改正了自己的缺点。你必须经常审视你自己,在看到别人优点的时候,你应该找到你们的共同点,这是慢慢拾取信心的一个方法。另外,他们怎么知道那么多东西呢,优点是怎么来的呢,他们滔滔不绝的讲话,讲笑话,讲时事,不都是看来的么,加上了少许自己的观点,你也可以做到,多看看书,可以少讲话,但是不可以少看书。

第四,找到你自己的位置,人的一生就在不停的定位,当你找到你自己的位置的时候,你的苦恼就没了,比如你想成为学生会主席,但是你不是,你就来烦恼了,比如你想成为一个大学生,你是了,你还烦恼么,所以很多烦恼都是给自己一个不切实际的定位造成的,现在你可能想成为同学里绯闻的中心,想成为校花、系花的男朋友,想看到别人嫉妒你的眼光,但是没有机会,那么烦恼又来了,如果你根本不想找女朋友,那么还有烦恼么,当然没有了,甚至,校花和你说话你都未必理她,她觉得你特别,还给你个机会呢。所以别装的清高,真心的把预期目标放低点,你会有惊喜的。

下面说说我的经历,大多数应该和你想象,给你点启发。

我从初中就个名人,初中三年几乎年年学年第一,还是团支部书记班长,但是我根本没自信,说的话自己也没底气,因为我长相很一般,其貌不扬,没有运动细胞,什么球都不会玩,到了高中更是这样,篮球比赛没我,足球比赛没我,扑克不会打,几乎所有娱乐的东西都不会,加上长相很一般,所以没有人表现出来对我的兴趣,虚荣心、自尊心都无法满足,很没有自信,除了老师对我好点(因为我是班长),没人对我表现出兴趣,没什么朋友,可以说一塌糊涂。高中生,尤其是高中女生最喜欢的男生是篮球足球球星、打牌打得好的、说话风趣的、交际能力强的等等,但是我没有,没有满足我的自尊心,哪怕是虚荣心的机会,所以我到了高中毕业都没有什么自信。到了大学,同样遇到了这个问题,所有人都十分优秀,都是各个学校的尖子,我的成绩是垫底的,学习没着落了,而且文艺体育都很牛,哪怕是打扑克,我都不会。所以自信心,自尊心,虚荣心都被打的粉碎。
其实学习不好也不是坏事,起码我就不学习了,我承认我不笨,简单复习复习考试都能过,所以大量时间就去玩,玩的目的只有一个,找一个别人认可我的地方,给我点欣赏、哪怕是鼓励的目光就行了,于是我开始疯狂的打篮球、排球、足球、乒乓球、游泳、滑旱冰、滑冰、跳舞、羽毛球、打牌、打台球、电子游戏、看武侠小说、看电影,所有的娱乐项目,而且我有自知之明,知道自己长得不咋地,没有什么闪光点,没有女孩子青睐很正常,所以没女朋友也不觉得惨,反而有很多时间去玩。(但是这里有个底线,那就是绝对不能不及格,因为这是虚荣心的底线,不及格意味着降级,脸上太难看,所以虚荣心的底线保证了我顺利毕业,很多同学没有了底线,搞出了女朋友的大肚子,搞出了N科不及格,没有了毕业证,这就完了,人最怕没底线。)在1-2年中,我几乎玩遍了所有能玩的,这样我慢慢发现,有些东西我不擅长,比如足球、打台球,有些东西我还可以,比如篮球、游泳、滑冰,有些东西,总能被肯定或者被夸奖,比如排球、羽毛球、旱冰、跳舞、打牌、电子游戏,所以慢慢的把玩的重心放在了这些项目上,尤其是排球、跳舞这样能和人交流的项目,容易得到人的认可,对增强自信心有很大好处。(这里仍然有个底线,比如为了得到过多的赞扬,就失去了学习这个对以后生活必备的项目的兴趣,一味追求虚荣,那么就沉沦了,好多学生都是这样的。)
在为人处事上,我和你一样,看到别人都比我强,我很压抑,所以经常随声附和别人的想法,几乎没有自己的,但是慢慢的,我发现自己的想法和有些人是一样的,就拿你来说,你崇拜2个人,性格迥异,但是不同场合你会模仿不同的人,说明什么,说明你有了自己的想法,只是在没有形成自己风格的时候,利用了别人的风格表现出你自己的想法,然后在表达出来以后有时候觉得自己有些过,说明什么,说明在你自己的想法中,那样表现还是不完全符合你自己的想法,这样反复矫正,经过几年就会有你自己的想法了,所以现在根本不用着急。我经历大约3年的时间和你一样的过程,量变积累了3年,能质变么,其实是等一个机会。我是学医的,基础课学的很差,但是底线,还是底线,每科都过,稍微有兴趣的高点分,差的60分过,不挂科就是底线。
刚才说了,你我当时的情况只是量变,在等待质变的一个机会,对我来说大学六年级临床实习就是机会,我发生了一次质变,对你来说,大学实习或者毕业实习,又或者考研究生或者工作都是机会,那时候都是新人,你模仿谁他们是不知道的,他们眼中的人就是你本人,你表现出来的就是你的性格,然而多年以后回到老同学的圈子里,你会发现你还是你,在单位再猖狂的一个人到了同学圈子里你还是绵羊的你,因为这个圈子你的定位就那样了,很少有改变了。我到了临床实习,其实还是按部就班,但是接触患者,接触医生老师,接触护士,我就发现,原来说话费劲的我不是太费劲了,我模仿A的方式和医生说话,她就很鼓励的目光看着我,模仿B的方式和护士调侃,他们居然没有表现出来讨厌我,模仿C的方式和患者说话,他们很感激,其实模仿ABC的时候和大学时候有了不同,就是在不同时刻选择了不同的角色,这反而成了我自己,经过了少量的调整,我发现在与人交往中,我原来的模仿都比较成功,反馈回来的正面信息可以促进我,负面信息可以阻止我,经过2年的实习,我得到了同学老师医生护士患者的逐渐认可,也获得了自己的初恋,一切来得都很自然,这都是在上大学当时想不到的,当然我也看到了一些同学在表达过程中,模仿的不好,或者有些过度,挣扎的过程,我发现我只是在这方面适应的快了一小步,现在这些同学们都按照自己的方式在沟通,所有人都已经过了那个阶段,形成了自己的性格。

这里面还有一个小的经验,就是为了更好的研究人人之间的关系,我上学的时候喜欢研究心理学,看了不少心理学的书,对我帮助很大,有兴趣有苦恼都可以去看看。

所以,在最后送你一个总结:
我要支持你的是,你的做事方法是对的,模仿别人是一个捷径,不要只模仿2个人,能模仿更多的你认为对的行为,然后看看别人的反应,在下一次同样事情发生时调整一下就对了;
我要提醒你的是,做啥必须有底线,什么是必须完成的,别为了别人的看法而完全无底线的混过去,那最终你就失去了他们的兴趣,一个没有底线的人是个彻底失败的人;
我要希望你的是尽量采用一些方法,把你调整模仿行为的次数变多,善于从别人的语言中或者书本中寻找鼓励、肯定,来正反馈你的模仿行为;
我要鼓励你的是,别着急,等你换一个新环境,你会有一个惊喜的,那时你这个人就是你想要做的新人了,找不到别人的影子了。
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