怎样礼貌的拒绝一个不合适的实习工作
实习地方是一个小规模的设计工作室，因为大学里也没有做过这一类型的工作，所以老板说给我一个月的实习期试试看。
然后我去工作了五天，都是在做练习，还没能做商用稿，在做练习的时候就感觉非常痛苦，觉得自己真的不适合这一类型的工作，但是同事老板对我感觉都挺好，不知道怎么开口跟老板说不想去了，球球大家给我一点建议叭！
一、当你礼貌拒绝一个工作机会时，首先必须要对向你发出邀请的人真心地表示感谢。一定要让他知道你很感激有这个机会，不但很尊重他们的组织，也很尊重他本人——不要表现得好像这个工作配不上你，或你还没认真考虑过这个机会。
接下来陈述你拒绝的理由。这是对话中最艰难，但也最重要的的方面。一项工作不太合适会有无数的理由，许多理由完全充分，合乎情理。另一些理由则很难说是有理或说出口(很难说出拒绝的原因是因为招聘经理是个傻瓜，或实际上你无法忍受离开西海岸)。
二、通过地理、家庭和时机来拒绝。要把一个决定归咎于某人或某事总是容易些：假如是因不可控制的问题令你不能接受职位，就说实话：“很不巧，由于家庭原因，我没有办法。”或“虽然我对这个职位很感兴趣，但我还是认为，现在不是我们搬家去另一个地方的好时机。”
三、通过薪资的不满意来拒绝。拒绝一个薪酬不高的职位当然是可以的。你可以这样说：“我希望我能接受，但薪酬水平需要提高。我相信你会理解的。”
四、通过自己缺少技能或资历来拒绝。假如你不具备出色完成工作所需的技能，或是你觉得注定要失败，最好是放弃职位之前这样说，“经过多方面考虑，我认为我实际上无法超出你们的预期，而且我也没想过要加入一个我无法做到低承诺高回报的组织。”
这份工作虽然今天吸引你，但不利于你最终职业目标的发展，你可以这样说。人们通常都会尊重你的长远职业目标。“我虽然很愿意加入这个团队，但我真的需要获得筹款经验，这样才能在接下来的几年从事业务发展。坦白地说，技术经理的职位不能让我获得那些经验。”
五、通过公司的人员问题来拒绝。你不可能告诉某人你不喜欢他们或他们的同事，但如果你的个性与团队或组织不合拍，你可以用“文化合适度”作为掩饰。
比如，“我尊重你们大家的工作，但我认为这与我的个性不太适合。我打算继续寻找发展更快或更有挑战的机会，或是一个结构更扁平化的组织，等等” 一旦你给出了深思熟虑的理由，解释了为什么拒绝这个职位后，要再向对方表示感谢，并说保持联络或希望他们的招聘过程顺利。
你还表示愿意了解他们的最新的工作机会情况，或是假如自己的外部因素有变化，愿意重新考虑。今天虽然没有考虑这家雇主，但它或许以后会吸引你，这个想法并不疯狂，所以要保持积极的关系，让机会之门为你敞开。
参考资料来源：人民网-人民日报人民时评：适合自己，才是最好的职业
找工作其实和找对象非常相似，在面对被拒的结果时，被拒的一方是非常难受的。所以要使用换位思考的技巧来进行表达，同时这也是高情商的表现。职场混的好，高情商真的很重要。
1、首先应该感谢对方给你这次工作的机会，并且让对方知道，自己对这份工作没有任何不满意的地方。
2、其次，诚恳地拒绝这份工作，并告诉对方你真实的想法，比如“这份工作我很喜欢，但是我目前的想法是想做些其他方面的工作，想要按照自己的职业规划走”。
3、然后可以再次坚定自己的态度。如果对方还在挽留你的话，你应该坚定自己的态度，不要让对方觉得你只是对他们开出的条件不满意，所以才拒绝的。
4、最后，再一次感谢对方。最后发自内心的感谢，可以让对方心里觉得比较的舒服，也可以让你在对方心中留下比较有礼貌的印象。
扩展资料：
1、千万不要语言粗暴的拒绝
俗话说，做人留一条线，日后好相见。许多求职者认为自己与公司脱节，与公司脱节，所以他们的语言就不那么礼貌了。
事实上，很多公司的人力资源人员会互相交流，甚至会有一个在面试中态度不好或行为不好的候选人黑名单。
上了黑名单，会对他们找工作造成很大的障碍。
2、明确态度
当表达拒绝的意思，避免模糊和不确定的态度，所以对方没有希望争取，当然，拒绝对方，他的失望和挫折将不可避免地给你带来焦虑，但是只要你知道它真的不能帮助，你必须说“不”。
例如：“XX，对不起，我帮不了你”，然后陈述原因。原因应该简单明了。“因为我手头有一个XX项目，我有太多的时间和工作要做……”表达要真诚，语气要坚定。
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