分享给大家我觉得很好的习惯：
1、泡脚。自从开始泡脚以后，我发现我大姨妈竟然规律正常了，以前总是不固定什么时间来，经常推迟或提前，但是现在真的每个月准时几号来。最近双十一买了一个泡脚桶，插电恒温，我自己还会买药包。我真的觉得女生长期坚持泡脚非常有用。
2、记账和每日一记。每年都会买一本记事本来记账，虽然没存下什么钱，主要是我太会花钱了，但是可以知道自己的收支情况，坚持下去为以后理财打下基础。我现在的存款几乎都放在支付宝余额宝，还有一部分存定期，收益不高，但聊胜于无。还有就是坚持每天在微博记录今天的生活，就说说今天做了啥，有什么想法，每次我忘记过去某个时刻发生的事情，我都会去我微博搜索。当然我都是对自己可见，没必要发给别人看。
3、坚持看美剧。开始看美剧可能是受前男友的影响，他是英语专业，考过专八。我知道他很喜欢看美剧，那时候为了有共同话题，我就开始看他喜欢的《生活大爆炸》，从此一发不可收拾了，虽然后来分手了，但我开始爱看美剧了。到现在，已经看了好多，权利的游戏、生活大爆炸、摩登家庭、老友记、傲骨贤妻、小谢尔顿、THIS IS US.....我发现美剧真的比国产剧韩剧精彩太多，节奏比较快，当然也可以顺便练练听力。尽管我英文还是很烂，但说实话，每天固定看美剧，真的会被潜移默化，一些基本日常对话都会说出口或听明白。受益良多啊。
4、睡前瑜伽。因为自己颈椎有问题，所以睡眠质量不是很好。后来我就跟着KEEP做瑜伽，不能说效果显著，偶尔还是没办法马上入睡，但整个人身心平和了很多。我跟着做的是办公室肩颈放松和睡前瑜伽，两个练下来大概半小时。做什么事情只要坚持，肯定会有收获的。
5、每周整理房间。我没有洁癖但很喜欢把房间整理干净整齐，收拾的时候虽然挺累的，但收拾完真的会心情好很多。通常我会用蓝牙音箱放歌，边听歌边整理，很有FEEL。
6、用微博记录读过的书、看过的电影和追过的电视剧或综艺。我每次看完一本书或电影或电视剧，我都会在微博记录，顺便把书的封面，电影电视剧的海报一同记录。这个倒是公开可见的。这样一年下来，我就知道自己读过多少书，看过多少电影和电视剧了。每年年末还会写一个总结。
7、定期去美甲店修剪指甲。可以说我已经很久没有自己剪过指甲了，基本上半个月修剪一次手指甲，一个月修剪一次脚指甲。办卡所以都挺便宜的，手脚一次就38元。但我比较喜欢做指甲，不会留长指甲，定期修剪指甲！
好的习惯，可以让我们受益终生，因此也需要去坚持。
首先是锻炼身体的习惯。
身体是革命的本钱，好的身体是对自己负责，也是对亲人负责。
现在锻炼身体的，好像多是青少年和中老年人。
年轻人，喜欢运动，我当时读书，也是天天坚持晨跑和打篮球，感觉那时候的身体特别好，冬天照样去洗凉水澡。
中老年人的锻炼，可能是源于一种无奈，身体发出了警报，不锻炼可能就会严重影响健康了。
而作会家庭和社会中流砥柱的青壮年锻炼的却很少，他们的理由，一是忙于工作，再是心于应酬。
其实，这些都是借口，在工作、应酬之余完全可以抽出时间去锻炼身体，而且有一些应酬也还是可以推掉的。
主要原因还是没能养成习惯，自己变懒了。
再是，读书、学习的习惯。
现在，除了学生，读书学习的人太少了，很多人沉迷于手机，时间就这样白白浪费掉了，所以应当少玩手机，少看电视，多读读书，书香是最自然的香气。
锻炼身体，可以强健体魄；读书学习，可以充盈灵魂。
这两个习惯一定要坚持。
坚持养成好习惯，对一个人的身体健康，生活质量都有很大的好处。其中，我觉得有两项不分男女老幼都应当坚持的好习惯:
第一，坚持学习。虽然我们好不容易毕业参加工作了，可是学无止境，科技日新月异，如果不能保持坚持学习的好习惯，很容易被社会淘汰。不管是专业领域还是其他方面，坚持学习会让人与时俱进。
第二，锻炼身体。身体是革命的本钱，只有身体健康其他一切才能成为可能。锻炼身体不仅可以使人身体强壮少生病，还能够保持青春精神焕发，提高做其他事情的效率，坚持锻炼会创造奇迹。
任何一件事坚持久了都会有意想不到的收获，可以根据自己的兴趣爱好坚持养成一些良好的习惯，变成一个自律性强的人，一定会受益匪浅。
健康的身体是创造一切价值的根源。办张离单位或者离家近的健身卡、上下班用骑车步行代替乘车、工作间隙站起来活动一下身体。
2、养成阅读习惯，
读书能丰富你的知识，提高自身的内涵。每天抽出点时间看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
3、坚持早起10分钟，试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。
4、坚持吃早餐，
每天吃早餐不仅对身体有益，还能积蓄足够的能量，提高学习和工作的效率。
早睡早起，保持微笑，
越挫越勇，永不言败，
尊重他人，学会倾听。
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