如果你的嘴巴上面因上火而起泡，而且已经到了又痛又痒的程度的话，那么肯定是比较严重的状态了，这个时候我建议你利用一些药物来帮助我们止痒，主要是用于一些杀菌止痒的药物，在晚上睡觉前和早上起来各涂抹一遍就可以帮助我们快速的消肿止痛了，类似于这种药物有很多，只要到正规的药店进行购买就可以了，不过我还是建议在医生的指导下合理的用药，因为医生毕竟比较专业，而古语有云是药三分毒，如果不在专业的人士下指导用药的话，很有可能会对我们的健康形成一定的损伤。除此之外，在日常生活当中想要预防这种状况发生的话，需要注意以下几点：
1、多喝水
水是人类生命之源，多喝水不仅可以保证我们细胞的完整度，而且还可以帮助我们预防上火的状态产生，所以我建议大家想要预防嘴上因上火而起泡的话，可以在平时多喝一些水，正常情况下成年人应该保持每天8杯水的饮水量，这8杯水大概在2000毫升左右。
2、不要熬夜
经常熬夜会使我们体内的内分泌失调，长期内分泌失调的情况下，就容易导致上火的状态产生，所以我建议大家尽量不要熬夜，每天晚上11点之前尽量进入睡眠状态，并且保持8小时以上的充足睡眠时间，这样的话就可以很大程度上的避免上火。
3、注意忌口
随着生活水平不断提高，我们身边现在经常充斥着很多特色的美食，比如说麻辣烫，过桥米线，臭豆腐，油炸食品等等，这些特色的美食都有一个共同的特点，那就是或多或少的都带有一些辛辣刺激性的口味，经常吃这些东西也非常容易引发上火，所以我建议大家尽量要少吃这些类似的食物。
首先要保证睡眠时间，晚上不要熬夜，早一点睡觉，如果晚上实在没有办法早睡的，那么可以在中午的时候睡一下午觉。
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在平时的生活中，一旦嘴巴上火起泡了之后，一定要调整饮食结构，不要仅仅只是吃清淡的食物，而是要多吃各种各样的新鲜蔬菜，补充身体所需的维生素。
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避免吃过于辛辣的食物，在嘴巴上火起泡的时候，一定要控制自己吃辣的习惯，因为原本就已经上火了，如果再吃过于辛辣的食物，会使上火更严重。
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注意口腔卫生，吃饭之后或者说吃了东西之后一定要养成漱口的好习惯，睡觉之前一定要刷牙，否则很容易滋生细菌。
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每天可以用淡盐水漱口一次到三次，并且在刷牙或者漱口之后就不应该在吃东西，这一点一定要克制自己。
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必要的时候可以去看一下医生，根据具体的情况来进行治疗，如果一开始很严重的话，建议最开始的时候就直接去看医生，避免后面越拖越严重。
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二是疱疹性口腔炎的水泡期，属于一种病毒感染，水泡的时间不长，不久就会破溃形成溃疡面，应该全身应用抗病毒药物，如阿昔洛韦和病毒唑，局部使用利巴韦林喷剂，如果疼痛感明显，可以使用2%利多卡因和达克罗宁液漱口减轻疼痛，利于进食。