陈乔恩说女人年纪越大应更加沉稳淡定，面对自己一天天老去，如何调整心态？

Question

如题所述

Answer 1

可以选择通过学习一些东西去调整自己的心态。看着逐渐衰老的自己，应该保持一颗平常心。明白自然规律的人很显然不会把时间浪费在怎么让自己不会继续变老，因为这是根本不可能的。所以他们更多会倾向于怎么样去充实自己的内心，怎样去做一个沉稳的人。有研究表明，保持一个好的心态，用广阔的心怀去战胜狭隘的思想，让浮躁的心灵归于平淡，会让人变得年轻。

可能大家理解的是表面性的衰老，皮肤开始下垂，眼角细纹越来越多。的确如此，人在老去的过程中，身体的各个器官会慢慢变得不那么好使，头发开始变白，记忆力也开始衰退，身体变得越来越不如从前甚至会经常生病。这一些老去的过程听着就让人很害怕，恐惧自己老去变成这模样。而衰老的是人的外表，我们的内心还是可以一如既往的保持年轻。

上帝对每一个人都很是公平的，每一个人都会逐渐老去，无一例外。但衰老这一规律有时候也会因人而异，有的人看起来老得快一些，而有的人老的却慢一些。因为保持良好的心态就是保持年轻的秘诀了，这是有依据的。怎么去保持良好的心态也是有法可循的，你可以做一些其他的事情去转移注意力，比如做一些轻松的运动，学习书法、弹琴这类技能，丰富自己的日常生活。

曾经有心理医生说过，让人们害怕老去的是自己那颗恐惧的心。人类是没办法去和自然抵抗的，它赋予人类很多的才能。但是，如果一个人不惧怕老去，拥有着过好当下，一个简单快乐的心态，那么这个人比起那些特别惧怕自己老去的人活得相对轻松的多，也会让人觉得年轻了许多。说到底人活着就是活个年轻的心态罢了。

Answer 2

人的一生就是要让自己过得快乐才是幸福，无论单身还是结婚，只要自己过得高兴就可以。

Answer 3

每一个人都会老的，我们可以调整自己的心态，让自己优雅的老去。

Answer 4

应该要保持初心不变，保持少女心，爱心笑口常开，看开一些，多打扮自己。

Answer 5

用该丰富自己的生活，跟上时代的节奏，考虑自己实际问题。本回答被网友采纳