爱自言自语是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

1、自言自语是因为孤独：

和自我对话可以缓解孤单和压力，缓解情绪著名的《憨豆先生》中憨豆就是经常自言自语，他表面看似活得自在，实际内心是孤独的，他经常都是一个人，日常就是对着自己的泰迪熊自言自语。

而在我们的生活中有些人也因为身边缺乏朋友或因为缺少他人的关注，因此缺少和他人的交流，因为孤独，为了倾诉内心的交流欲望，表达自我，他们会通过自言自语的形式来缓解情绪。

2、整理思绪，整合记忆：

当我们去超市买东西的时候我们会念叨寻找要买的东西，甚至我们在做任务的时候，我们也会一边碎碎念，特别是程序员经常都会有自言自语的情况，其实这都是为了帮助我们整理自己的思路，整理逻辑，提高自己的注意力。

我们看书或阅读背诵单词的时候也会自己读出来，这也是为了加强记忆。

3、社交关系中的顾虑或防备：

我们生存于各段社会关系中，出于社交，我们很多时候很多真心话是不可以或不敢表达出来的，人与人之间存在着顾虑和防备，这个时候，自言自语就成为一种安全的语言发泄，通过自言自语我们可以畅所欲言，不用考虑别人怎么想，不用担心隐私泄露。

4、自我鼓励，积极暗示：

在某些情况下，当我们需要面对一项没有做过的任务，或需要我们面对众人发言的时候，我们会不自觉想到一些可能发生的情况，我们紧张，我们担心出丑。因此，为了缓解情绪，我们会给自己打气，我们会和自己对话，暗示自己，接下来的事情并不可怕，并让自己积极去面对它。

Answer 2

首先告诉你这不是生理疾病,它是由于你长期的心理自卑感造成的(可能你不会注意,也可能你不会太认同我的这种说法).这种心理疾病是由你所生长的环境的压抑,以及自身无法排解这种压抑感从而产生的--心理自卑感.
你不必太在意这种情况,因为有时你越觉得这是一种病就越会注意它,心理也就会越产生压抑和自卑感!你应该做的是慢慢地静静地深吸一口气,然后加入到你的同学,或者朋友正在聊天的行列当中去,释放自己!
还要说的是,你的经常性的自言自语是抑郁症的先兆,如果你还是无法排解,应选择专业心理咨询!
由于自言自语常多表现在精神病人身上，故长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代，心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。
第一，大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力颐及精神刺激，以减少对别人的侵犯行为。
第二，自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触交际的感受，从而能很快走出阴影，积极投入社会交往。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。
因此，心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然；对于属于病态的整日不停地自言自语的人则应去看医生。

Answer 3

自言自语应该是指的患者在意识清晰的状态下出现的一种行为异常。如果排除器质性病因所致，多见于精神分裂症和癔症的患者。患者自言自语，第一、可能是跟幻听有关。如果患者听到了实际上并不存在的声音，比如说言语性的幻听，患者可能就会跟听到的声音去对话，也可能会出现回应对方的侮辱或者是嘲笑。第二、自言自语也可见于精神病患者出现重复别人的语言，或者模仿别人的语言。第三、见于癔症的患者。癔症患者会出现情感的爆发，表现的大喊大叫、不停的说话或者是谩骂。

Answer 4

自言自语也是一种放松。由于自言自语常多表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。
大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力顾及精神刺激，以减少对别人的侵犯行为。自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触交际的感受，从而能很快走出阴影，积极投入社会交往。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。
因此，心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然，那类属于病态的整日不停地自言自语的人则有另外的说法。

Answer 5

你可以来这里看看啊，这里针对这方面有专门的医疗设备和团队的，很有声望啊