第2个回答 2023-05-09
最好物理防晒吧,尽量少用防晒霜.日常应该注意合理的饮食,尽量注意避免辛辣刺激性食物,如,辣椒、牛羊肉,鱼虾蟹等其次一些含维生素c高的如酸橙类,草莓、橘子猕猴桃、茶叶、绿豆等,可以多食用黑色食物如黑豆、黑米、黑芝麻、花生、核桃、贝壳类,乌贼鱼、甲鱼、海参、芹菜、茄子、韭菜等,经常食用对恢复病情有好处。其次要有好的心态,及时排遣不良情绪,规律作息,不熬夜。3.要适度锻炼增强体质,外出做好防晒等。日常有时间可以多看书学习如《白癜风治疗与护理》编者成爱华,可以在治疗的路上少走弯路。