第1个回答 2022-06-16
意识是我们思考后的结果 ;潜意识是不走大脑的思考。意识是我们感官世界在大脑里的反应;潜意识是感官世界引起了我们身体上的各种反应;意识指导潜意识的对错;潜意识指挥意识做和说。一个人正常与否,快乐不快乐就看意识和潜意识是不是相似和统一。比如,一个学生的意识是想好好学习,但是他的潜意识是想休息,想玩儿,想学习不好引起家长关注,那他的意识和潜意识的差距就有点儿大,他会经常陷入纠结中,也许他会感觉到我努力了,就是学不会,学不好,是真的努力了吗?未必。在意识和潜意识不统一时,想做好一件事是很难的。
世界上最著名的催眠大师米尔顿.艾瑞克森就是意识和潜意识高度统一的专家,他用催眠的方式与潜意识沟通,让意识与潜意识达成共识,温柔地尊重潜意识里发生的一切,勇敢地相信潜意识所呈现出来的一切 很巧妙地纠错 ,让他的学生和病患都能有很惊奇的收获。
我在生活中也经常观察我的潜意识,它像一匹野马,遇事不冷静,爱走极端,想法偏激,安静时一言不发,暴躁时想毁掉整个世界。我的潜意识为什么这么不安宁?让我无法信任它呢?是因为我不够真诚,由于成长环境造成的,让我的潜意识感觉到不安全,一旦外界有跟我内心相印衬的情景,我就会发作,让自己陷入被害妄想症和害人妄想症里。这也就是NLP里内外亲和那块儿没整合好。想整合好就要带着觉察,让自己一点点的去除不好的印记,让自己内心世界变得阳光,温暖。以前听施祺嘉教授讲课,他说伤痛是照进内心阴暗世界里的一束光。我的光照进来了,我要小心应对,把自己整合好,让自己更有能量,我的世界会越来越好。