孩子在小的时候，吃哪些鱼对身体最好？

Question

如题所述

Answer 1

我们都知道鱼肉里面富含非常丰富的营养，对于身体来说是非常好的一种食物。而小编也发现，很多的小朋友是比较喜欢吃鱼肉的，今天小编就来跟大家说一说，在宝宝年龄较小的时候，应该要多给孩子吃哪些鱼肉？

一、三文鱼。

三文鱼里面富含非常丰富的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸也能够促进胎儿还有儿童的生长和发育，并且三文鱼当中还富含非常丰富的维生素A、维生素C、维生素D以及维生素E。除了这些维生素，还有一些钙，铁，锌，镁，磷等矿物质，并且三文鱼肉也是非常的鲜，所以说很多的小朋友也是比较喜欢吃的。但是大家需要注意，一定不要给孩子吃生的三文鱼片，很多人都非常的喜欢吃生三文鱼片，如果说给孩子吃了生的三文鱼片可能会导致孩子感染一些寄生虫。

二、黄花鱼。

黄花鱼也是生活当中很常见的一种鱼类，小编发现，很多的大人也是比较喜欢吃黄花鱼的。一般大家都会在夏天的时候喜欢吃黄花鱼，黄花鱼里面含有蛋白质以及一些钙物质，这些物质都是比较有利于孩子的消化和吸收。并且，黄花鱼的鱼刺也是非常少的，这样的话也可以有利于孩子的咀嚼，不会导致孩子被鱼刺卡住。

三、鱼汤的做法。

小编发现，很多的小朋友都是比较喜欢喝鱼汤的，所以说小编就来给大家讲述一下鱼汤的做法。首先，我们把鱼放在锅里面，煎制到两面金黄之后，就用铲子把鱼肉全部都捣碎，接下来再加入适量的水，等到汤变成奶白色之后，就可以把鱼肉过滤掉了！再加入适量的海鲜菇和一些豆腐，适量的盐就可以出锅了，这种鱼汤的做法会更加的鲜美一些，而且因为把鱼刺和鱼肉过滤掉了，所以说孩子也不会被鱼刺卡住。

Answer 2

孩子在小的时候可以吃草鱼，鲤鱼，鳕鱼，带鱼，黄花鱼。这些鱼都非常的有营养，孩子吃这些鱼会特别的聪明。

Answer 3

孩子可以多吃鳕鱼、鲑鱼、淡水鱼、三文鱼、海鱼、带鱼、黑鱼、鲶鱼、鲫鱼、草鱼。

Answer 4

可以选择吃龙利鱼，带鱼，黄花鱼，鲫鱼，鲤鱼，草鱼，鳕鱼，三文鱼，鲶鱼，鲑鱼。

Answer 5

您好，孩子在小的时候，什么样的鱼都是可以吃的，但是最好选择一些不带刺的鱼，或者是没有小刺儿的鱼，因为小孩子吃鱼的能力不是很强，如果鱼本身带有很多次小孩子吃的话，可能会卡着嗓子，希望我的回答能给你一些帮助。