男性60周岁 曾有吸烟史(戒烟已20+年)平时有喝酒习惯(非酗酒) 有高血压 心脏相关疾病史。
年前因肺部轻微感染问题进行过全面检查,除了支气管先天轻微畸形、心脏瓣膜问题及高血压外,其他无问题(检查项目包括 血、便、喉镜、CT等),但年后虽然无大的问题,但总感觉身体乏力、面容泛黄、精力不够用。
近期准备再到大城市的医院去检查下,有没有相关专业人士能给个建议,后面的检查方向。
感谢!
人的气色如何,10%是天生的,剩下90%属于人为能够改变的。暗黄、发红、苍白甚至发青的脸色,可能是身体在报警。
面色发黄 脾胃虚弱
气色不好的人中,面色暗黄者占了多数。当血液循环不良时,易引起皮肤发黄。这点我们稍后着重来讲。
面色发红 心血旺盛
颧骨过于红润、口渴心烦,多是心火太旺,有时还伴有失眠多梦、口舌生疮、口臭、便秘等。
建议: 饮食上可吃些苦瓜、苦菜、百合等,还可常喝竹叶、甘草、苦丁茶、麦冬等茶饮,具有清心泻火作用。
面色发白 气色不足
皮肤粗糙、面色发白的人,多半是气血不足、营养不良,与肺肾阴虚有关。气血不足者还常出现乏力、月经量少、失眠多梦、眼睛干涩、头晕耳鸣等不适。
建议: 如果一段时间脸色发白,要注意加强营养,适当吃些牛羊肉、猪血、黄芪、枸杞、白萝卜、雪梨、百合、银耳、山药等。
面色发青 脾气不好
肝脏是以代谢功能为主的器官,和情绪有很大关系。我们形容一个人气得脸色发青,其实就是怒急伤肝的表现。临床上患有肝胆疾病的人,脸色多半发青。
建议 :气色发青的人,要注意调控情绪,不可总生闷气,避免过度紧张。
医生提醒:“黄脸婆”
或是这些种原因
一、血液循环不良引起的皮肤发黄
肝是直接影响血脉的,肝火旺或是肝气郁结都易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。
解决方法:可以一周两次,每次持续五分钟为脸部进行按摩,这样能够更好的促进血液循环,使肤色呈现出自然均衡的颜色。
二、铁摄入不足
血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的重任。如果没有足够的铁,血液循环的质量会下降,皮肤便不能红润动人。
解决方法:一个身材正常的健康女性,每天需要吃50克牛羊肉、瘦猪肉等红肉,还可以每天吃一小把富含铁的瓜子、榛子、核桃等坚果。
三、皮脂油腻引起的皮肤发黄
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起会皮肤发黄。
解决办法:每日用温热水洗脸洁面1-2次,使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶,去掉皮肤表面的过多油脂,清除毛孔内堵聚物,使皮脂正常排出。应选择适合自己的化妆品,不宜使用油质及修饰性化妆品。
四、缺乏水分可导致脸色发黄
如果皮肤缺乏水分,不仅会导致面部发黄,也会引起头发干枯,脾气虚弱等异常症状。
解决办法:因此大家要注意饮水的重要性,每天都要补充充足的水分,才能够促进机体的新陈代谢,避免面部和皮肤出现干燥枯黄的现象。
五、长期受紫外线照射
如果经常受到强烈的紫外线照射,那么面部的胶原蛋白和弹力纤维组织可能会被伤害,大量的黑色素沉淀积累在面部中,呈现出肌肤发黄暗沉,红肿疼痛的症状。
解决办法:无论何时何地都要注意防晒,根据个人情况涂抹防晒产品。
六、缺乏多种维生素
缺乏维生素C时,皮肤弹性会下降;缺乏维生素A时,皮肤会发干;吃太多甜食会消耗B族维生素,升高血糖促进衰老。
解决办法:每天一定要吃够蔬果,特别是深绿色的。深绿色叶菜、全谷类、奶类食物都是让肌肤焕发光彩的良好来源。