每天骑自行车上下班可以减肥吗

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-06-29

当然可以，好多人都是理论派，然而当你做了你才会发现，只有养成好的生活习惯才能保持身材和减肥减脂，运动起来吧。

第2个回答 2017-06-29

每天骑车的话，是减肥的简单方法，

但是如果路途不远的话，可以考虑跑步减肥，

并结合控制饮食，可以有效的减轻体重情况

意见建议：建议检查锻炼，控制饮食情况

本回答被网友采纳

第3个回答 2017-06-29

这要看你骑多远多久还有想减肥先从吃开始注意吧

第4个回答 2017-06-29

不能

相似回答

想减肥,骑自行车上班有效果吗?答：其实如果要说去减肥的话，最好到专门的健身房去集中锻炼比较好，因为骑自行车时，对于脂肪的消耗不高，所以基本上除非是长途，大强度的运动，否则，效果不是很明显。

每天骑自行车一个多小时真能减肥吗?答：是可以减肥的,减肥方法多种多样,选择一种适合你的运动方式,坚持锻炼就会有减肥效.

上下班单程3公里,每天骑自行车的话有减肥的效果吗答：基本上只有一个热身的效果，如果你说消耗热量吗，那是一定会消耗热量的。但是通过这个来减肥，在运动时间上确实有点短。还没到消耗脂肪你的运动就结束了。

骑自行车上下班,单程12公里左右,骑行时间大概45分钟。请问能达到减肥效...答：上下班都可以骑，是有氧运动可以起到减肥效果。你骑车前做做热身运动，，骑完后如果感觉大腿酸痛或变硬了，，你要做拉退运动，可以防止大腿变粗

骑自行车上班能减肥吗?答：可以减肥的,减腿减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝你早日成功哦。

每天骑自行车上下班可以减肥吗答：当然可以，好多人都是理论派，然而当你做了你才会发现，只有养成好的生活习惯才能保持身材和减肥减脂，运动起来吧。

每天上下班骑自行车来回各30分钟多,能达到减肥的效果吗?答：不能。

每天上下班骑自行车可以减肥吗答：还是有一定效果的，如果想要减肥，要控制食欲，调节生活习惯，配合适当的运动，肯定会有成效的，我曾经靠跑步一个月减了二三十斤

每天骑自行车上下班可以减肥吗?答：可以的，但是腿部肌肉会变强

大家正在搜

瘦二十斤需要骑车多久骑自行车一个月能瘦几斤骑自行车3个月的变化骑自行车的十大好处每天骑行12公里能不能减肥骑行10公里相当于跑步多久骑自行车能减掉大肚腩吗骑自行车可以减肥吗上半身减肥骑自行车上班可以减肥吗

每天骑自行车上下班能减肥吗

每天骑自行车上下班可以减肥吗？

每天骑自行车上下班能减肥吗？

骑自行车可以减肥吗？

每天骑自行车上下班能减肥吗？

每天上下班骑自行车二十分钟能减肥吗？？？

每天上下班骑自行车一共三十分钟可以减肥吗？

每天上下班骑自行车能减肥吗？