一、标准工作日
工作日指的是法律规定的一昼夜内的工作时间的时数，每一天的法定工作时间是8个小时，每周不超过44小时，平均每周工作5天半。每一个月的法定加班时间是36个小时。原则上每周一到周五为工作日，周六和周日为工休日。一年里的法定公休日有104天，法定的节假日为11天，那么这样计算下来，每天的标准工作日就有250天。
二、工作日的计算方法
年工作日为：365天-104天-11天=250天，季工作日为：250天/4季=62.5天，月工作日为：250天/12个月=20.83天，所以根据这个公式，可以推算出7个工作日，就是周一到周五，中间去掉公休日2天，共计9个自然日，如果中间还有国家法定的节假日还要加上节假日的天数才等于最终的自然天数。
想要计算出7个工作日具体有几天，计算方法很简单，但是要注意一点就是看中间是否除了正常的工休日之外，国家是否有节假日的调整时间，像劳动节，国庆节国家可能根据具体情况调整上班时间，那么如果计算7个工作日的话就要灵活根据国家发布的假期调整时间来计算，具体请款要具体对待！
五天。
7个工作日就是指的正常上班的七天，如果中间有休息日的话是需要除去的，所以一个星期除去两个双休日，只有五天工作日。
工作日以日为计算单位的工作时间。我国普遍实行每周工作5日（周一到周五）、每日工作8小时的工时制度。
工作日通常分为四种，即标准工作日，特殊条件下的缩短工作日、延长工作日和无定时工作日。
标准工作日：
标准工作日是指由法律规定的，在正常情况下，一般职工所实行的工作日。
我国长期以来，除法律另有规定的以外，实行职工每周工作6 天、48 小时工作周制度。根据1994年《中华人民共和国劳动法》和《国务院关于职工工作时间的规定》，自1995年1 月1 日至1995 年4 月30 日，实行职工平均每周工作5 天半、不超过44小时的工作周制度。
根据1995 年3 月25 日《国务院关于修改<国务院关于职工工作时间的规定>的决定》规定，自1995 年5 月 1 日起实行职工每周工作5 天、40 小时工作周制度。
1995 年5 月1 日施行有困难的企业、事业单位，可以适当延期；但是，企业单位最迟应当自1997 年5 月1 日起施行。劳动和社会保障部2008年1月3日发布《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》，年工作日为250天。
标准工作日是我国工时制度立法的基础。
扩展资料：
缩短工作日
特殊条件下的缩短工作日，是指在严重有害健康和劳动条件恶劣以及对女工和未成年工实行特殊保护的条件下，少于标准工作日时数的工作日。我国实行缩短工作日有如下几种：
1、每个工作日时间少于8小时的。如从事矿山井下、高山、严重有害有毒、特别繁重和过度紧张的体力劳动等工作的职工。
纺织业实行“四班三运转”的工时办法，化工业每天缩短为6或7小时，煤矿井下实行四班6小时工时制，建筑、冶炼、地质勘探、森林采伐，装卸搬运等均为繁重体力劳动，依本行业特点都实行不同程度的特殊条件下的缩短工作日。
2、夜班工作时间减少1小时。夜班工作一般指是实行三班制的企业、单位，当日晚上10点至次日早晨6点的时间。夜班工作改变了人们的正常生活规律，增加了神经系统的负荷，工作起来比较辛苦，为此规定从事夜班工作的时间比白班减少1小时，发给夜班津贴。
连续生产不容间断的工作必须安排夜班，如钢铁冶炼、发电等夜班工作时间可与白班相同，但要给夜班劳动者增发夜班津贴。国家还规定对于未成年工、怀孕满7个月和哺乳未满12个月婴儿的女工禁止安排夜班工作。
3、女职工哺乳时间减少1小时。哺乳未满12个月婴儿的女职工，每日在工作时间内可以哺乳两次。一般规定，每次不得超过半小时，合计1小时算在工作时间之内。
4、对未满18岁的未成年人也实行少于8小时工作日，为保障其健康成长。
延长工作日
延长工作日是指超过标准工作日的时数的工作日。对于从事受自然和技术条件限制的季节性工作的职工，可适用于忙季工作时间得超过标准工作时间，而闲季工作时间可适当缩短。如地质、石油、制盐、糖业等。
无定时工作日
无定时工作日是指每天没有固定工作时数的工作日。如，某些领导人员及其助手、管理人员、技术人员、森林巡查人员等职工，工作时间经常超过标准工作日，超出的部分也不增加报酬。
无定时工作日的职工是适用于标准工作时间来进行工作的，只是有些工作需要超过标准工作时间才能完成。
参考资料来源：百度百科-工作日
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1995年3月25日，《国务院关于职工工作时间的规定》对工时制度作了修改，规定为：“职工每日工作八小时，每周工作四十小时。”因此，从1995年5月1日起，我国普遍实行每周工作5日（周一到周五）、每日工作8小时的工时制度。
扩展资料：
《劳动法》工作时间和休息休假：
第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十小时的工时制度。
第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
第三十九条 企业因生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。
参考资料来源：百度百科-工作日
参考资料来源：百度百科-法定工作时间
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七个工作日是9日，工作日（Working Day/Workday）也称劳动日，是指在一昼夜内职工进行工作时间的长度（小时数）。工作日是以日为计算单位的工作时间。《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”
1995年3月25日，《国务院关于职工工作时间的规定》对工时制度作了修改，规定为：“职工每日工作八小时，每周工作四十小时。”因此，从1995年5月1日起，中国普遍实行每周工作5日（周一到周五）、每日工作8小时的工时制度。
扩展资料
新文件下发后，2000年3月17日劳动保障部发布的《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》（劳社部发[2000]8号）同时废止。
1、每一周的法定工作日为：5天
（原则上：自每周一至周五，周六和周日为工休日——完全适用国有机关和事业单位）
（企业除外：企业单位可根据实际情况灵活安排周休息日）
2、全年的法定工休日为：104天（12个月所有的周六和周日）；
3、全年的法定节假日为：11天
（元旦1天、春节3天、清明节1天、五一劳动节1天、端午节1天、中秋节1天、国庆节3天）；
4、一年的法定工作日为：365天/年－104天/年法定工休日－11天/年法定节假日=250天；
5、每一个季度的法定工作日为：250天/年法定工作日÷4个季度=62.50天;
6、每一个月法定工作日为：250天/年法定工作日÷12个月=20.83天;
7、每一天的法定工作时间（小时数）为：8个小时；
8、每一周的法定工作时间为：5天/法定周工作日*8小时/法定日工作时间=40个小时；
9、每一个月的法定工作时间为：20.83天/法定月工作日*8小时/法定日工作时间=166.64个小时；
10、每一个季度的法定工作时间为：3个月*166.67小时/法定月工作时间=500个小时，或62.50天/法定季工作日*8小时/法定日工作时间=500个小时；
11、每一年的法定工作时间为：12个月*166.67小时/法定月工作时间=2000个小时，或250天/法定年工作日*8小时/法定日工作时间=2000个小时；
12、每一个月的加班时间，法定为36个小时；
13、每一个季度的加班时间，最多为“3个月*36个小时/法定月加班时间=108个小时；
14、一年的加班时间，最多为：12个月*36个小时/法定月加班时间=432个小时；
15、每一个月可用于工作的时间，允许为：166.67小时/法定月工作时间+36个小时/法定月加班时间=203个小时；
16、每一年可用于工作的时间，允许为：2000小时/法定年工作时间432小时/年加班时间=2436小时。
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