什么食物是滋阳补肾的?

什么食物是滋阳补肾的?

补肾虚的方法很多,可以食补,也可以药补。从养生的角度来说,生命在于运动,提倡运动养生。
食物牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
补肾阳的药物主要有,冬虫夏草,鹿茸,锁阳,淫阳藿,肉从容,巴戢天,蛇床子,韭菜子等,都能补肾阳
建议到正规医院中医科就诊,通过望闻问切诊断是什么病什么症型,对症用药
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